伏案女性乳房保健三招_【中医宝典】

...据统计,女性伏案时,如忽略了乳房保健,约有20%人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状不适症状。这些症状日趋增多,对女性乳房健美危害甚大,因此必须及时预防。 首先,注意姿势。人斜着或趴在桌上办公,使双乳处在挤压支点上...

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尿道炎保健_尿道炎_妇科_【妇科宝典】

...慢性尿道炎自测方法推荐 尿失禁患者如何护理比较好 尿道炎患者应该注意问题 尿道炎经常用护理方法有哪些呢 喝茶也可以预防尿道炎。 尿道炎患者需要注意哪些方面 女性尿道炎症病因是什么 尿道炎日常护理方法有哪些 尿道炎症状是哪些 有...

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准妈妈如何自测胎动_【中医宝典】

...我表姐怀孕已临近4个月了,听老人说,到了4个月后要自测胎动,想了解该如何自测胎动,以及测定胎动意义。 陕西省太白县读者:刘 梅 陕西省宝鸡职业技术学院副主任医师 韩咏霞 胎动是指胎儿在子宫腔里活动(如伸手、翻身、踢腿)并冲击子宫壁...

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冬季女性生活保健三个常见误区_保健误区_【中医宝典】

...天冷了,用热水洗洗脸感觉很舒服,可用热水洗脸做法并不利于脸部保养保健。因为冬天人面部汗腺毛细血管在冷空气刺激下呈收缩状态,遇上热水时会迅速扩张,等热气一过,低温重新作用于面部,毛细血管就会恢复原状,这样一张一缩,容易使皮肤产生皱纹...

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年轻女性阴道干涩怎么办_【妇科宝典】

...很多中青年女性年龄并不大,但却发现每逢房事,自己阴道都特别干涩,且还伴有比较严重口角炎,连口腔也发生了溃疡,并且久久不愈。其实,之所以发生口角炎、口腔溃疡,是因为体内缺乏维生素B2缘故,而这也恰恰是女性阴道干涩真正原因。 维生素B...

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痛经常识_痛经_月经疾病_妇科_【中医宝典】

...痛经吗? 减轻痛经医疗体操 漫谈妇女痛经 米酒红糖治痛经 女人痛经应怎样护理 女人痛经自测疼痛还有警戒线 女生痛经可以试试螺旋藻 女性长期痛经为哪般? 巧吃樱桃 美肤+治痛经 青春期少女怎样防治痛经 少女痛经防治有一方 少女痛经怎么回事 ...

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保健常识_男性保健_【中医宝典】

...“五要害”威胁男性健康 10种对男性健康有益食品 白领男士健康午休法 补中益气要看好时令 对男人重要几种营养 几个健身技巧保男人健康 健康男性保健方法 降压药为什么会引起阳痿? 立秋过后 男性进补勿忘排毒 男人“小毛病”持续须重视 男人...

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多囊卵巢综合症日常保健和病后护理_【妇科宝典】

...多囊卵巢综合症这是一种严重危害女性健康疾病,这种疾病在日常生活中对女性影响是很严重,对于患上这种疾病女性来说一定要了解一下有关多囊卵巢综合症有关日常保健和病后护理知识。 日常保健: 1、饮食上要以清淡为主,避免辛辣、刺激性...

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营养师推荐:女性营养保健方案大全_【妇科宝典】

...吃得比较均匀,营养如何才能更好去分配身体每项机能呢,一起来看看,营养师是如何做到,我们营养师从女性乳房、月经、补血等方面为您详细介绍。 营养保健是指在生活中注意营养搭配来达到保健作用。健康五大基石:合理饮食、适量运动、快乐...

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中年女性食补四舍五入_中年期保健_【中医宝典】

...最新统计表明,女性更年期症状已提前5年出现,在大约100名更年期综合征患者中,40岁以下竟然占了20%,且绝大多数都是白领女性。 不过专家称这种“危机”可以消除或减轻,但前提是要关注养生保健,除生活保健与运动锻炼外,饮食调理亦很重要,...

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