...昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。起居有常其实就是现在很多人主张的“习惯决定健康”。不良习惯是百病之源，而良好习惯则是健康人生的基础，是长寿的“银行”。比如《红楼梦》中贾府里“睡子午觉”就是一种良好习惯。从《内经》中我们知道，人体的生发之机从...
...夏季人们极其容易出现整天昏昏欲睡、老是感觉“睡不够”的一种现象。这种现象被称作“夏懒”。其实，只要经常按一下身体的几个穴位，就可预防“夏懒”，安然度夏。 夏季气温升高，烈日当空，人们极其容易出现整天昏昏欲睡、老是感觉“睡不够”的一种现象。...
...“肝火”可分“虚”、“实”两种。“实火”即肝火炽盛，多因长期精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，还常表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，或胸部两侧胁肋部胀痛，大便秘结，小便短黄，睡眠不好等。“虚火”是指肝的阳气...
...《唐韻》市羊切《集韻》《韻會》辰羊切，𠀤音裳。《玉篇》恆也。《正韻》久也。《易·坤卦》後得主而有常。《繫辭》動靜有常。《詩·周頌》𨻰常于時夏。《箋》謂𨻰久長之功，於是夏而歌之。《朱傳》謂君臣父子之常道。 又五常。《書·舜典愼徽五典傳...
...全部治愈，就以为没有太明显的不适感了就中断了治疗，殊不知不彻底的治疗，为病情的反复发作埋下了隐患。 了解了宫颈糜烂反复发作的原因，希望广大患者朋友可以针对自己的情况妥善治疗。女性朋友应注意自身身体健康，千万不要盲目治疗。 ...
...有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因，致使精神过度紧张，其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式，或许已经睡眠，但本人由于思想紧张，经常处于浅睡眠期，自己认为没睡。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠，每夜约3-5次。如此转化，称之为...
...于睡眠普遍不足的现代人来说，睡午觉具有振奋精神的效果，但是个喜爱睡个午觉补睡眠的你，有一些问题是必须要注意的。 《国际流行病学期刊》的最新研究报告指出，爱睡午觉、天天睡，而且睡得又长又久的人，可要注意发作的危险。 哈佛大学及哥斯达黎加研究...
...常染色体病是指常染色体的数目或者结构异常所引起的疾病。常染色体病有着共同的临床表现，如智力低下，生长发育迟缓，可伴有五官，四肢，内脏及皮肤等方面的异常。...
...点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状 态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。 除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时（11-13点...
...国语辞典 反常、改變常態。 元．無名氏．劉弘嫁婢．第一折：「虧姑夫抬舉的成人長大，知道的，是你老人家改常，不知道的，則說我生事。」...
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