...一位30岁左右的年轻人，每天暴走40分钟左右，可消耗大约400卡路里的热量，即可达到一天的运动量。但是，这40分钟，不是要求连续完成的。 天气热，许多都市上班族选择“暴走”做主要的锻炼方式。由于白天工作忙，户外气温高，所以长时间在空调房内...
...等身体不适感觉，从而影响了心情，影响了工作。 实际上，这是每一个白领都可能遇到的一种名叫“视频终端性眼病”的疾病。该病多钟爱于白领，这与他们工作的环境以及性质是分不开的。在电脑前工作，注意力高度集中，眨眼次数减少，是该病发病原因之一。 ...
...我们所用药物为：明目地黄丸合丹参片，按说明口服。 这两种药含多种微量元素(锌为多)，并可改善血液循环、提高组织供氧量。可能是改善了角膜缘的血液循环从而改变了角膜曲率度。 眼伴有眼疲劳症时，服该药或眼疲劳方(见老视眼)均可。...
...在正常情况下，孩子平均每分钟眨眼15～20次，眨眼是一种快速的闭眼动作，称为瞬目反射。通常分为两种，一种为不自主的眨眼运动，另一种为反射性闭眼运动，不自主的眨眼运动。...
...1''''％的儿童是由于过早接触多媒体”。“两岁以下的孩子不应该看任何电视节目或者网络动画。”儿科专家这样呼吁。 田梅（化名）有个8个月大的女儿嘉嘉，让这位上班族妈妈感到欣慰的是，嘉嘉很乖，每天晚上都很早入睡，不太打扰劳累了一天的妈妈。但...
...孕妇流产或早产，对1--3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。 孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持...
...眨眼是一种生理需要。眨眼时，可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不致于干燥，保持角膜光泽，清除结膜囊灰尘及细菌。如果不眨眼，眼球上的泪膜会很快地蒸发，我们就会觉得眼睛干涩不舒、刺痛、流泪，不信你试试坚持一分钟不闭眼，你准受不了！因此眨眼...
...女性防护附件炎的五大方法。附件炎是指女性输卵管和卵巢的一种炎症，附件炎的发病率很高，所以为了减少附件炎的发生，我们必须提前做好预防工作，广大女性朋友可以考虑从以下五个方面入手，杜绝附件炎病原体的侵入。 一、注意卫生：女性朋友应该时常注意...
...不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品...
...造成危害：首先，孩子的假性近视往往会“欺骗电脑”造成假的检查结果。其次，孩子的远视眼、高度散光也会使电脑检查“力不从心”。国内各家医院对使用阿托品长效散瞳剂的年龄掌握是不同的，一般7岁以上儿童不合并斜视、弱视、远视，可选择快速散瞳剂散瞳，快...
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