美国哈佛医学院两项研究提示：常吃花生者不易患胆结石，并且接受手术治疗的几率也较低。 美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发现，每周吃花生或一些坚果类食物的男性与从不吃或很少吃的男性相比，发生胆结石的危险要降低30％。 在哈佛医学院的另一项研究中，研究人员对80718例中年女性进行了20年的随访调查，在调查过程中有7831例...
陈女士年方39岁，原是一位精力十分充沛的女性，不知为什么，近来感到身上越来越没劲，连上二楼也气喘吁吁，只得来医院就诊。经过详细检查发现，陈女士竟患了肺癌。 由于大气的污染及吸烟人群的增加，使得肺癌的发病率逐年上升，特别是在大城市中，肺癌的发病率及死亡率在癌症中均列首位，成为癌症中上升幅度最大，死亡率最高的癌症。近年来医学工作者发现，肺癌不单老年人易患，中青年...
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、 山楂 可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。 孕妇不可摄取太多的维生素a，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素a，忌过量进食。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑...
...结果表明：心力强盛的人比心力憔悴的人平均多活4.8岁。良好的心理状态能对生理素质产生良好的反馈和调节作用。大脑皮层的兴奋会促使人体免疫功能“年轻化”，增强它的活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。 那么，怎样才能让自己心态长久地处于年轻的状态呢？健康专家建议您，可以尝试“七字箴言”——“保”、“活”、“转”、“参”、“睡”、“调”、“听”。 “...
眼下在一些时尚小店里，被年轻女性们认为可以减肥的苦瓜粉成了当红的保养品。同样被用来减肥的荷叶粉、绿茶粉等更是被摆上了药店货架的显眼位置。而冬瓜粉祛斑、柠檬粉美白、红枣粉补血气、木瓜粉丰胸、红豆粉美腿……被磨成粉卖的品种不少，都打的是天然食物、美容减肥的卖点。 “蔬菜的养分由维生素、矿物质和膳食纤维组成，磨成粉后能保持一定的营养成分。”营养学家冯磊博士说，把蔬...
很多人都听说，西红柿红素有利于预防前列腺癌，而西兰花也是著名的防癌蔬菜。如果这两种蔬菜一起吃，效果会怎么样呢？著名的学术刊物《癌症研究》杂志上刊登的一项研究，对此进行了实验。 研究者用大鼠做实验，给它们移植了前列腺癌细胞，然后饲喂它们不同的饲料。有的吃含有10%绿菜花粉和10%西红柿粉的饲料，有的只有其中一种，有的吃提取出来的西红柿红素，还有的吃传统饲料。2...
...己面容枯槁、眼圈发黑，秀发没有光泽呢？其实，这可能就是肾虚惹的祸。昨天，记者从本市不少医院了解到，因现代女性生存压力加大，免疫力低，使得不少年轻女性肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。原本属于中老年人病的肾亏不知不觉缠上了年轻女性。 上海中医药大学附属龙华医院肾脏科主任邓跃毅教授告诉记者，目前，在肾内科，30－50岁的女性患者占了大部分，特别是经常坐在办公室的...
假性眼袋多见于年轻人，以遗传性因素为主。表现是下睑眼轮匝肌肥厚，而皮肤，肌肉并不松弛、眶膈后脂肪也不肥大，所呈现的是眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，特别是在微笑时尤显。
长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草酸易与钙离子结合，形成难以吸收的草酸钙。 北京医院营养科副主任营养师李长平说，钙剂进入胃肠道后转为易被吸收的钙离子，如果同时食用过多含草酸的蔬菜，两者会快速结合转为草酸钙，而草酸钙不仅影响钙剂吸收，还会导致肾结石。 据了解，我们常吃...
...促、乏力、恶心、厌食等症状，由于属于非特异性，往往容易被忽视，从而失去最佳就医时机。 预防猝死，应在平时做好身体保护措施，防患于未然。尤其是年轻人，因为他们不像老年人那样重视疾病的信号，平时也基本不作保健维护，很多不健康的生活方式其实可能已经导致发生血液高凝等改变，由于没有控制性用药和检查，往往突然发病，来势汹汹，甚至导致猝死。因此早保健，早治疗，疲劳不撑着...
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