降脂果蔬“三剑客”_膳食养生_【中医宝典】

患有 高血压 、 糖尿病 、 高血脂 的患者在口服降脂药的同时,也要注意吃一些降血脂的果蔬,这些果蔬对于预高血脂有一定的效果。 绿豆 芽:将胆固醇排出去 绿豆 本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。 绿豆芽 的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾。 洋葱 :升高好...

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果胶甲酯酶可使果蔬保持青脆_【中医宝典】

据日本专家研究,果蔬组织中存在一种果胶甲酯酶,通过降低装罐过程中烫漂阶段的温度及食品中存在钙原子,可逆转加热处理时的软化效应,激发该酶活性,使果蔬中形成更大的果胶聚合物,使食物的青脆度近于新鲜。 研究发现,新鲜果蔬在烫漂过程中失去脆实性,使罐头果蔬降低商品价值,原因是加热破坏了能保持果蔬脆实的大果胶聚合物。 科研人员在制罐头蔬菜时于60℃~65℃烫漂,就能使...

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中医认为巧食五味科学养生_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...病、 心血 管等患者宜少食。 酸:中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还有 感冒 、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的 西红柿 、 山楂 、 橙子 ,均富含维生素C,可防癌、抗衰老,防治 动脉硬化 。 苦:古有良药苦口之说。中医认为“苦生心”,“苦味入心”。苦味具有除湿和 利尿 的作用。如 苦...

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爱上果蔬 告别黑斑_皮肤病色斑_【中医宝典】

果蔬是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白。既安全有效又方便简捷,不失为一种很好的美容方法。 采取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 ...

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简易按摩法感冒_百病推拿_【中医宝典】

拿肩井穴:用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处),拇指在前,食指、中指在后。每日早晚各做1遍,每个部位按摩30~50次。 搓大鱼际:两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方,肌肉隆起处)。 按揉太阳穴:用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。 推摩双颊:用手掌推摩两侧面颊,推摩轨迹如一个“O”字型。 刮擦鼻旁

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清甜诱惑果蔬汁的营养初夏_【中医宝典】

...女人似乎天生就具备水的纯净与清爽,崇尚自然天成的美丽,爱慕水果与蔬菜的新鲜,于是在这个适合养生的季节,爱吃会吃的女人们又开始以最天然、新鲜的果蔬汁,来实现健康与美浑然天成的传奇。 果蔬汁功能 含有丰富有机酸,助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助钙、磷的吸收。同时含有多种维生素,可补充维生素及无机盐,调节体内酸碱平衡。 果蔬汁种类 原果汁料 100%纯果汁,用新...

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分类:感冒

感冒 分类 分类“感冒”的页面 此分类包含下列15个页面,共有15个页面。 优 优卡丹 克 克感额日敦片 匹 匹多莫德 参 参苏感冒片 布 布洛伪麻软胶囊 惠 惠菲宁 感 感冒胶囊 暑 暑热感冒 柯 柯萨奇病毒 氨 氨咖黄敏 源 源吉林甘和茶 热 热感赛比斯坦颗粒 病 病毒性感冒 风 风寒感冒 风热感冒

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果蔬汁并非人人适合_膳食养生_【中医宝典】

当下天气逐渐变热,很多人没有食欲因此选择饮用果蔬汁来摄取营养,不仅吸收营养,而且老少适宜,方便快捷。果菜汁含有丰富的维生素A、维生素D和矿物质,其中尤以含有对降 低血压 有良效的钾离子,更受到中老年人喜爱。 但凡事有度,如不分老少常年饮用,同样会对健康带来不利影响。不少人因常饮凉性的果菜汁患了胃寒肠冷等胃肠疾患,表现为 胃痛 喜暖、 肠鸣 腹泻 等。还有一些...

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感冒

感冒茶 (也叫盒仔茶,名字出自源吉林的 甘和茶 ,因为用小盒包装。)是小 感冒 时可以冲泡或煮药包来喝,没有特定的药材制感冒茶。功效有 发汗 退热 ,增强 自身免疫 抵抗能力。 最早是由源吉林生产的,于清朝道光年间由源氏三兄弟会昌、 合昌、 英昌所创,因为药厂先将药材加工泡制后,再压成细砖型,用小盒包装,故名 盒仔茶 。 感冒茶 起源于中国岭南一带。由于当地...

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感冒头痛

感冒头痛 ,病证名。一名 伤风头痛 ,指 感冒 以 头痛 为主证者。由感受 风邪 最为多见。《 丹溪心法 .头痛》:“如感冒头痛,宜 风 、 羌活 、 藁本 、 白芷 。”头痛而兼见 鼻塞 声重, 自汗 恶风 , 脉浮缓 者,宜 祛风 解表,用芎芷 香苏散 、十味芎苏饮等方。感冒头痛每有挟寒、挟热、挟湿之不同,治疗亦有所区别。参见 风寒头痛 、 风热头痛 ...

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