...目录 《景岳全书》大分清饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《景岳全书》：大分清饮【处方】茯苓 泽泻 木通各6克 猪苓 栀子（或倍之）枳壳 车前子各3克【功能主治】主积热闭结，小水不利，或致腰腹下部极痛；或湿热下痢，黄疸溺血，邪热蓄血，腹痛淋闭...
...疼痛 常做毛巾操 简单又健康 常做平衡运动益处多 晨练八式健身法 晨练健身球 强体又健身 晨练须守规律 晨练站桩功法 初春屈指保健康 处暑养生运动——慢跑 床上的健脚运动 春分养生运动——放风筝 春来健身动起来 打太极拳最好不用音乐伴奏 大寒...
...咳嗽吐痰，三更以后，微汗方凉。头晕耳鸣，心慌怔忡，先吃此药，身有大汗，热止后，吃健脾滋阴之药，痊愈。（附方） 紫背草（三钱） 煎汤点水酒、童便服。（又方） 攻毒疮、脓窠、疥癞。紫背草煎汤点酒服。──务本卷三 目录 《滇南本草》紫背草 《中华...
...许多女性朋友经常做仰卧起坐来减肥，大家普遍认为每天临睡前练几个就能使腰腹变瘦。其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能导致腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来。 许多人每天坚持做仰卧起坐，直至满头大汗、肚皮酸疼，精疲力尽才肯罢休...
...中有补之理耳。天之所以为天，健而有常，因其不息，所以生生无穷，正如茺蔚活血行气，有补阴之妙，故名益母。胎产所恃者，气血也，胎前无滞，产后无虚，以其行中有补也，夏枯草治瘰 亦然，此因情性而治也。）通府患发背十余日，势危脉大，先饮槐花酒二服，其...
...〔大〕肾主腰足，因劳伤损动其经，虚则风冷乘之则腰痛，冷气乘虚入腹则腹痛，故令腰腹相引而痛，其痛不止，多动胎气。妇人肾以系胞，妊娠而腰痛甚者，则胎堕也。〔薛〕前证若外邪所伤，用独活寄生汤。（杂病腰痛，）劳伤元气，用八珍、杜仲、砂仁、胶艾。脾...
...开阔心胸、陶冶性情。 多参加一些适宜的体育锻炼:如散步、太极拳及健身球等。 调节好日常:晚饭不要太晚和过饱,饭后最好不吃零食,更不要吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡,宜吃些易消化的蔬菜、水果及鱼,不宜进食脂肪过多和刺激性的食物;失眠重者可安排一些食疗...
...病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，...
...通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功能，起到保健作用。 午晒背 冬天的中午是阳光比较充足的时段，经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体，这样效果更好。 晚泡脚 活动了...
...方九首凡发背及痈疽肿，已溃、未溃方∶取香豉三升少与水和，熟捣成强泥，可肿作饼子，浓三分，已有孔，勿覆孔，可肿上布豉饼，以艾列其上，灸之使温，温热而已，勿令破肉也。其热痛，急易之。痈疽当便减，决得安，或一日二日灸之，若先有疮孔，孔中汁出即瘥...
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