...食物，如草莓、 桃子 、 菠菜 、 马铃薯 、大葱、 芹菜 、 毛豆 等。 茶叶 里面的含钾量特别大，约占1．5%左右，热天 多饮 茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。 顺气食物： 夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如 萝卜 、啤酒、 玫瑰花 、藕、 茴香...
...专著收载的茶疗方也比较多，尤其是由朝廷组织有关专家编撰的《太平圣惠方》《太平惠民和剂局方》等，由官方颁布的带有法典性质的专著中都有专章介绍“药茶”，如《太平圣惠方》九十七卷中载有“药茶诸方”，列有茶疗方10余种。至此，“药茶”一词首次载于医书。宋代以后，药茶的应用日益增多，元代太医忽思慧在《饮膳正要》中记载了各地多种药茶的制作、功效及主治，是记载茶疗法内容较...
饮用茶和药茶虽然对健康有许多益处，但饮用不当也会影响健康。因而也有许多地方要饮茶者注意，切不可以为茶于人身有多种益处即无论何时、何地、何人、何病均不问量多量少的先饮为快。否则那轻盈的绿色仙子带给您的可能就不是病愈的良方，而是伤人的利器了。 饮用茶和药茶虽然对健康有许多益处，但饮用不当也会影响健康。饮用者需要注意下列事项： 忌用霉变的 茶叶 和药材 茶叶 喜燥...
... 丹皮 茶。治月经先期，或一月两次，量多色紫，质地粘稠，或心胸 烦热 ， 小便 黄赤， 白带 腥臭，舌质红，苔质红，苔厚黄， 脉数 有力。 药茶的种类很多，除去前一章所列之方以外，尚有诸多治疗其他类型疾病的药方为国人所发现和认识，这其中就有不少治疗妇科疾病的良药 妙方 存在于历来的药书典籍之中。现在本书将其列出，也可见得茶之于人的种种益处。 一、糖茶 配方：...
... 茶疗的几点小提示 茶叶的选购技巧 茶中精华 你吃到了么? 发烧时不宜喝茶水 喝茶后应及时漱口 喝袋泡茶的注意事项 喝菊花茶不要随便加糖 喝药茶六禁忌 健康饮茶十二忌 经期绿茶喝不得 酒后饮茶小心伤肾 苦丁茶并非人人宜 凉茶解暑各年龄段有所不同 凉茶也是药服用有禁忌 凉茶饮用有讲究 绿茶保健注意细节 绿茶枸杞莫同饮 每次饮茶不要超过一杯 日常饮茶的禁忌 新炒...
... 五味子 3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。 绿豆 薄荷茶 绿豆 10克， 薄荷 6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。 竹莲茶 取 鲜竹叶 心、 莲子心 、 麦冬 、鲜 佩兰 各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。 藿香茶 藿香 、 佩兰 各6克，切碎，加 茶叶 6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑...
菊花 3克，沸水冲泡 代茶饮 用。具有轻身、益气、清风、 散热 、 解毒 、平肝，明目等功效。 菊花茶 被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。 菊花 茶 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。 红枣 茶 红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养
高脂血症 是现代常见疾病，血脂高危害很大，因此要及时降血脂。下面介绍几款药茶，简便易行，平时可常服用。 枸杞 红茶 材料 红茶3克， 枸杞子 6克。 做法 将上述2味加沸水适量冲泡。 用法 代茶饮 用。 功效 养肝补血，清热明目，延缓衰老。 适用 肝阴不足、肝血亏损所致之 头晕 目花、视力减退、 目赤 升火等，适合 高血压 、 高血脂 、 糖尿病 、 动脉硬...
... 薄荷叶 10余片，甘草5克，绿茶5克， 太子参 10克，开水500CC，按此比例，沖泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛 目赤 ，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。 荸荠 茅根 茶 鲜 荸荠 100克、洗净切碎；鲜茅根100克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣...
...常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品都好得多，而且卫生、经济、方便。建议在医生指导下用“口服补液盐”治疗，不要滥用抗生素。适当选用药茶有辅助治疗作用。 乳茶：云南绿茶１克。将绿茶研细末，分3次用乳汁调服，连服3～5天。功能清热、消食、止泻。 孩 陈皮 15克。以上两味用冷开水浸泡一昼夜。以水一碗，煎至半碗。１岁以下每次服20毫升；1～2岁每次服30...
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