名 称： 益肾丸 组 成： 枸杞子 、 菟丝子 、 覆盆子 、 车前子 (炒)、 五味子 。 功 用：补肾固精，益阴扶阳。用于肾虚之 阳痿 、 遗精 、 早泄 ，及 腰痛 、溺后浑浊等症。 方 解：枸杞子性平味甘归 肝肾 经，有 滋补肝肾 ，益精明目之功效。菟丝子性平味甘辛， 归肾 肝 脾经 ，有补肾益精，养肝明目，致谢安泰之功效。车前子性微寒味甘归肝肾肺 ...
...言、难以自制；饮酒过度，兴奋转抑制，步履蹒跚、语无伦次、萎靡 嗜睡 、甚至不省人事，严重的抑制生命中枢而致死。 各人的酒量不一，适量饮酒有益健康，酗酒或饮酒 成瘾 都危害健康，给家庭、社会带来不幸。给人敬酒，是友好表示，要适可而止，敬酒过分，强人所难，都是不文明的举止。 喝茶是我国人民传统的习俗。其不仅能补充人体所必需的水分，还能补充维生素C等对人体有益的物...
...能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好不少。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。 白菜汁：当牙龈感染引起 牙周病 时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体提供大量维生素C，同时还可以清洁口腔。 黄瓜 汁：黄瓜汁在强健心脏和血管方面也甚有功效，能调节血压，预防心肌过度...
...与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成合理的饮食结构和科学的生活习惯而作出的创新举措。今后学校还将定期为同学发送相当数量的水果。他说，这标志着天津大学以温情教育为主要模式的“健康工程”的全面...
...睡眠的秘诀 想改善你的睡眠？这些提示可以帮助睡眠： 1. 咖啡 因睡前四到六小时。 2.不要放弃作为一个睡眠援助使用酒精。 3.睡前。 4.经常锻炼，但如果你太多转速在夜间，在晨练。 5.让你的卧室安静，黑暗，舒适。 6.别倾心饿着肚子上床睡觉或之后大餐。 7.别跟吨烟。尼古丁可能妨碍睡眠。 8.如果你打盹，尽量简短。 9.看电视，吃饭，睡觉和讨论情感问题。
小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”，在小暑之际，气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦 乏力 ，在我们养护和锻炼的时候，要拿五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。 下面向大家介绍一些小暑时期的养生原则。 养生要养阳 炎炎夏季，骄阳普照，地热蒸腾，正是人体阳气活动旺盛之时。小暑...
医学界的调查结果表明，七成以上的人其身体状况处于亚健康状态，本文从亚健康的症侯入手，分析了其成因、检测方法及防患于未然的方法。 亚健康的成因 偶遇朋友小徐，发现她居然染上了“拍丸仔”的风气。不用担心，此“丸仔”非彼丸仔，只是维他命丸。小徐说，身边不少在外资企业打工的朋友都有此“爱好”，有的还天天喝优质蛋白质营养素，以调节身体营养的均衡。 现在生活好了，物质供...
...高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、 肺炎 等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢？ 韭菜 、 羊肉 可生发 阳气 中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“ 天人相应 ”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里...
处在亚健康状态，无疑是欠下了“健康债”，有时亚健康的副作用还处于人可接受的状态时，人们往往不够重视，当“债台”越筑越高时，人们已经得病了，亚健康的危害到底有多大？后果究竟有多严重？ 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、...
“诗疗”在中国有着悠久的历史。诵读好的诗篇不仅可以给人以美的享受、心灵的震撼，而且对人的身心健康也大有裨益。 英国文论家柯尔律治说过：“一本好书就是药房，它的每一篇就是药粒，且药效持久”。 宋代《唐诗纪事》中曾记载过这样一个故事。杜甫的好友郑之文之妻情绪 抑郁症 ，杜甫闻知后，对好友说：“读我的诗可以治尊夫人之病，你只要让她每天反复诵读‘夜阑更秉烛，相对如梦...
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