...是一种严峻的考验，容易诱发感冒或诱发支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病等疾病。 根据秋燥的特点，老年人除了积极进行户外活动，还要注意饮食调节以抵御“燥气”。根据“燥则润之”的秋季养生法，最好选用养阴润燥的食疗方。 梨粥：梨子2只，洗净后连皮带...
...《本草分经》黄花菜甘微苦微寒，通结气利肠胃。《食物疗法》黄花菜黄花菜为百合科植物中黄花萱草的花蕾，又称金针菜。黄花菜营养价值很高，每百克中含蛋白质14．1克，脂肪1．1克，碳水化合物62．6克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素。...
...妇女带下病食疗便方－六味红枣粥 〖 来 源 〗： 民间经验方 〖 原 料 〗： 大米60克，银食疗方 1、取月季花根9-15克，水煎服，可治赤白带下。 2、淡菜饭：淡菜100克，洗净后用姜汁、酱油、料酒等调料腌渍一下；糯米煮饭，水将干时，...
...食疗方 1、豆腐250克，鲫鱼两条，煮汤食用，在小儿麻疹出齐时清热用。 2、糯米酒60克，煮开后服食，治小儿麻疹透发不够，服后需卧床盖被发汗。 3、鸽蛋两个，煮熟食用，连服三至五天，可预防麻疹。 4、鲫鱼两条，豆腐250克，同煮汤服食，于麻疹...
...带下、痛经等。 〖 评 注 〗： 本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是保健药膳中深受欢迎的佳品。 附：其他相关食疗方 1、黑木耳焙干研细末，每次3克，一日两次。用红糖水送服，治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经。 2、马齿苋：功效 泻热解毒...
...法 〗： 每日2次，空腹温食。 〖 疗 效 〗： 益气养血，宁心安神。适用于妇女更年期综合征，表现为精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能目持，失眠多梦。 附：其他相关食疗方 1、合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将...
...产后乳少便方－黑芝麻粥 〖 来 源 〗： 《通草同煮汤食，治乳少。 4、胎盘一个，洗净，用瓦焙干研细末，每次服5克，黄酒送服，一日三次，治肺结核、产妇乳少。 ...
...《食疗方》吴茱萸粥［食品］吴茱萸半两。［主疗］心腹冷气衡胁肋痛。［方法］水洗去涎，焙干，炒为末，以米三合，一同作粥，空腹食之。《饮膳正要》吴茱萸粥治心腹冷气冲胁肋痛。吴茱萸（半两，水洗，去涎，焙干，炒，为末）上件，以米三合，一同作粥，空腹...
...《食疗方》酸枣粥［食品］酸枣仁一碗。［主疗］虚劳，心烦不得睡卧。［方法］用水绞取汁，下米三合，煮粥，空腹食之。《饮膳正要》酸枣粥治虚劳，心烦，不得睡卧。酸枣仁（一碗）右用水，绞取汁，下米三合煮粥，空腹食之。 目录 《食疗方》酸枣粥 《饮膳...
...《食疗方》生地黄粥［食品］生地黄汁二合。［主疗］虚劳、瘦弱，骨蒸、寒热往来，咳嗽唾血。［方法］煮白粥，临熟时入地黄汁，搅匀，空腹食之。《食疗方》生地黄粥［食品］生地黄汁一合；酸枣仁水绞取汁二盏。［主疗］虚弱、骨蒸、四肢无力、渐渐羸瘦、心烦...
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