补钙 ，对老年人来说很重要。因为骨在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后，体内容易发生钙质 代谢障碍 ，这种 代谢平衡 的紊乱，可导致 骨质疏松症 ，因而对外来的 抵抗力 减弱，容易发生 骨折 。 骨质疏松 是老年人常见的 疾病 。40岁以上的中老年人中，大约有15％患有骨质疏松症。年龄越大， 发病率 越高。但此病发生的迟早及速度，与从食物中摄入的钙...
适当的补钙，可以减少体内钙的流失，有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富，含钙量也很高，据测定每100克牛奶含钙120毫克，是补钙较好的食物来源，但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现，老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性白内障的发生。这是因为牛奶中含有5％的乳糖，乳糖经人体内乳酸酶的作用，分解成半乳糖，过多的半乳糖会沉积在眼睛的晶状体中，影...
当许多孕妇在医院生育热衷于选择剖腹产时，医院中传出的关于多动症的消息令人担忧：在多动症孩子的求治人群中，剖腹产的孩子占到八成。 据江苏南京鼓楼区中医院儿童多动症专科医生介绍，在医院近期平均每天收治的17名患儿中，剖腹产患儿有12名左右，这与有关研究的结果相一致。有些患儿的症状相当严重，如南京郊县的一名10岁患儿，平时“坏习惯”很多，时不时眨眼睛、耸肩、面肌抽...
...们生活水平的提高，保健美容意识大大增强。然而，当前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药产品，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品特别是含有 大黄 、 芒硝 等配方的中成药，消费者切不可无病买来保健美容，否则可能损害身体健康，起到相反的作用。 据医务界人士介绍，近年医院在一些胃肠不适的就医人群中，发现了因长期服...
...就有1人被骨性关节炎折磨。可见，推广科学的锻炼方法已到了刻不容缓的地步。吕伟强调说，老年人中骨性关节炎尤其严重，其中相当一部分人是缺乏锻炼或盲目锻炼所致的关节组织病变。 吕伟指出，不锻炼是不对的，一方面关节像个轴，轴不运动就会锈死，而关节不动，其软骨就会因缺乏营养而导致损伤。反之，盲目锻炼或过度锻炼也不可取。根据对大量的老年骨性关节炎患者的临床观察，吕伟体会...
...下身体。而其中有些人会使用较为名贵的药材进补，认为调理效果相对要好一些。 实际上价格的决定因素很多，不全是“物以稀为贵”，要“对症下药”不要盲目崇拜价高药材。 清代徐大椿《用药如用兵论》谓：“圣人之所以全民生也，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，而毒药则以之攻邪。故虽 甘草 、 人参 ，误用致害，皆毒药之类也。”补品有滋补的一面，也有有害的一面，运用不...
...多月时发了一次高烧，之后就开始经常“抽筋”，睡觉时也会经常发出“哼哼”的声音，有时还独自在一旁傻笑。到2岁的时候，丹丹一天就要傻笑10多次，孩子稍稍懂事后，只要不犯病，就委屈地抱着妈妈：“我想开心地笑啊，可是我做不到。”年纪越大，病情发展得越严重。整个人脾气暴躁异常，对谁都会拳打脚踢，上学后癫痫频繁发作，在课堂上就会突然抽搐，班上的同学都躲着她。 2 岁开始...
近年来，一些科学家对单纯补钙和维生素D就可以增加骨密度的观点提出了质疑。比如人们发现：有的长期卧床的老人，尽管补充了许多钙或维生素D，但他们的骨质疏松症照样发展；如宇航员的饮食中并不缺钙，但他们在失重状态下大量丢失钙而造成的骨密度下降，则需在返回地球后很长时间才能逐渐恢复。 有关研究得出结论，提高骨密度，防止骨疏松，一方面需补充钙质，另一方面必须在负重状态下...
...利安片，每片含叶酸0.4毫克。这种药为黄色或橙黄色片， 用于预防出生缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血的预防给药，建议从结婚开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月)，每日一片斯利安片(0.4毫克)，曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女，每日两片斯利安片(0.8毫克)，每天服用量不宜超过1毫克。 另外，孕妇还可以选用福施福、玛特纳、孕康宝等专为孕妇研制的富...
...，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 补钙奥秘： 鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法：鸡蛋...
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