...一般来说，老人宜吃植物油，应少吃动物油和奶油。这主要是从有利于预防高脂血症和动脉硬化来考虑的。菜籽油虽然也是植物油，但它富含有一种叫做芥酸的长链脂肪酸，如果长期食用菜籽油，就会因芥酸过多蓄留体内，而更易引起血管壁增厚和心肌脂肪沉积。所以，...
...五者多患食不化”。现代医学认为，经常吃得过饱，老人容易发胖，而高血压、冠心病、糖尿病、胆结石等有关疾病就会往往伴随而生。 老人膳食的原则是荤素搭配，以素为主。鱼、蛋、奶和豆制品可提供老人所需的优质蛋白质。多吃一些蔬菜水果，除了可提供多种...
...晨起排便时，动作一定要慢，慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏，常会造成下蹲困难，因此宜选用坐便式马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手，便于老人起坐。 其次，用力排便要谨慎。有便秘问题的人，特别是患有高血压的老人，...
...什么关心国事、著书立说、传道授业。她收集的文物汗牛充栋，她学富五车，词动京华，到头来却落得个报国无门，情无所托，学无所专，别人看她如同怪异。李清照感到她像是落在四面不着边际的深渊里，一种可怕的孤独向她袭来，这个世界上没有一个人能读懂她的心。...
...最新一期《新科学家》杂志刊登的英国医学研究人员一项最新试验结果显示，从甘草并不会改善人的记忆力，这可能是因为制成药物之后，化合物的活性成分更易进入人体细胞。塞科警告说，药物中的活性成分会导致人高血压，造成严重的副作用。在试验中，研究人员还...
...血压均超过140/90毫米汞柱，则考虑为高血压。什么人易患高血压？ 高血压的发病原因尚未明确，但根据目前认识水平，以下因素与高血压有关： 遗传：通过高血压患者家系调查，发现父母均患高血压者，其子女患高血压机率达45%；相反，双亲血压...
...随着“白发浪潮”的到来，老年人的健康与需要日益受到社会的关注，但与老年人有关的性问题却被世人遗漏或以不恰当方式对待。 世俗对老年人的性活动存在着种种错误观念，其中“老人无性事”是最普遍的。这些错误观念使老年人还存在的性欲受到压抑，另一方面...
...还有更多的是躯体因素。张熙提醒说，腰腿疼、高血压、糖尿病、前列腺疾病等老年人的常见病都会不同程度地导致睡眠时间减少，老年性痴呆等神经系统的变性病也容易造成老人睡觉不塌实、失眠。老人有了这么多的疾病，总得吃药治疗，一些药物的副作用，也会导致...
...心理因素对身体疾病的影响越来越受到医学界的重视。日前，在天津医大召开的国际老年医学研讨会上，来自世界和全国各地200多名医学家就心理因素对高血压的影响进行广泛地交流。 会上，中华医学会老年医学会副主任王林教授在接受采访时说，高血压与应激...
...好好的，晚上表现异常，如果身边没有人照顾，很难及时发现。 更重要的是，谵妄也是身体其他疾病的一个信号，比如，心脑血管疾病、高血压、糖尿病，尤其是脑部的病变都很容易引起谵妄。在此提醒有条件的子女要定期给老人做体检，包括心理的检查。 老年人引发...
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