...缓慢地飞回密林的鹳鸟窝中。过了几天，孙思邈又见到这只老鹳去啄食此草，奇怪的是这次老鹳比上次飞得雄健而有力了。于是，孙思邈对徒儿说：老鹳鸟长年在水中寻食鱼虾，极易染上风湿邪气，老鹳鸟能食 此草说明此草无毒，食用该草后此鸟疾飞更有力，表示该草对...
...专家指点：手淫不是病过度不提倡 在有关青春期男生性问题咨询中，手淫问题占到主导地位。以前有关手淫的说法很多，其中不少说到“手淫有害健康”，使得一些青少年对手淫缺少正确认识，常常为此而感到烦恼。受手淫困扰的青少年一方面觉得这种行为是可耻的、...
...孙思邈是我国唐代伟大的医家，医学著作以《千金要方》、《伤寒杂病论》称作是共同支撑以《黄帝内经》为穹隆的中医学说的三大支柱，代表了方、药、治三大体系，几部《集成》编过之后，我们对此更有了共识。奉献给读者的这部近300万字的《孙思邈研究集成》...
...体液免疫（如免疫球蛋白）和细胞免疫等各方面，从而综合提高人体抗病防病的能力。 其次，机体免疫系统不仅受其自身的调节，而且还受神经内分泌系统的影响，适量运动能改善和协调这两者的关系，使机体在各种反应条件下（如对外来病原体的反应）反应适度，保持...
...有关在更年期劳逸要适度的问题，有许多人注意得不够好，从现实当中看，有的人年岁虽已步入老年，但心理年龄还好像是个年轻的小伙子，往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们，虽年纪不算太大，可从心理上已经衰老，整天呆在居室，就连散步...
...饮食习惯和生活方式的女性而言，每晚饮用一两个单位的酒，摄取的热量较少，但如果饮酒超过两个单位，她们就会长胖。一个单位相当于２８４毫升啤酒或一小杯烈酒。 英国《每日电讯报》3月７日援引柯林斯的话报道：“这份调查显示，适量是健康生活的关键。”（黄敏...
...近年来，每天适量饮酒有益身体健康的说法已为大众所接受。但科学家们的最新研究发现，适量饮酒虽然具有保健功效，但何为“适量”，说法却不尽相同。如果量把握不好，不但对健康无益还会有害。 美国国家酒精和酗酒研究中心的科学家说，适量饮酒具有保健功效...
...自己，手淫后为自己的行为自责，产生悔恨、焦虑。在负罪感压力下，许多年轻人心理负担很重，工作和学习受到极大影响。 专家表示，适度手淫对健康无害，它既不涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式...
...□ 洪文旭 陕西省中医药研究院 唐代医药学家孙思邈所撰《备急千金要方》和《千金翼方》两部巨著，是集隋唐以前医学之大成之作，被誉为中医药学的百科全书。其中美容方药称为“面药”，收载于《千金要方卷六·七窍病面药第九》和《千金翼方卷五·妇人面药...
...、打猎等属于体育活动。适度的娱乐活动，可以开阔患者的视野，转移患者的注意力以减轻疾病带来的心理压力；有助于患者树立正确的人生观，恢复良好的心理状态，增强战胜疾病的信心；有助于增进人际关系，建立与社会环境之间的正常关系，克服逃避环境、孤僻、...
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