菠菜的科学吃法 在以前我提到准妈妈在孕期要多吃板栗和花生，那么，准妈妈也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准妈妈应多吃的蔬菜中的一种。 菠菜又叫波斯菜，特点是柔嫩味美、营养丰富，食药兼优，菠菜中不仅含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和多种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。 在平时多吃蔬菜是有很多好处的： 1.可以通肠导便，防治痔疮。 2.可以保持人体健康、增强抗病能力。...
会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，如果较轻就不易被察觉，会造成长期 慢性贫血 ，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。 分娩时， 贫血 的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内 窒息 ，还会发生 宫缩乏力 、产程延长、 产后出血 多等情况；在产褥期比正常产妇的抵抗力低...
准妈妈在妊娠期内要注意补充微量元素，虽然这非常重要，但在补充时也应该保持一份警惕，尤其是在选用孕产妇专用复合维生素制剂时，更要留意剂量，以免补充过量。 碘 过量补充碘会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，准妈妈只要正常饮食，便能保证摄入足够的碘，而无需额外补充。 钙 准妈妈通常无需对补钙过于紧张，只要合...
... 葡萄 糖耐受性异常时，就称为“妊娠糖尿病”。该病症能引起胎宝宝先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症、 死胎 、 羊水过多 、 早产 、孕妈妈泌尿道感染等，不但影响胎宝宝发育，也危害母亲健康。因此，怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。 什么人容易得妊娠糖尿病 与罹患妊娠糖尿病相关的因素有种族、糖尿病家族史、 肥胖 、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎是...
1、腿部痉挛 一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此...
治孕 痈 立效。 乌药 （研，出洪软白香辣者良） 上用五钱，水一盏， 牛皮胶 一片，同煎至七分，温服。 《补遗》治孕中有痈。 薏苡仁 煮汁饮之。 〔薛〕按孕痈即是腹内患痈，如前法不应，宜用 牡丹皮散 或 薏苡仁汤 。（方见外科内痈）
治孕 痈 立效。 乌药 （研，出洪软白香辣者良） 上用五钱，水一盏， 牛皮胶 一片，同煎至七分，温服。 《补遗》治孕中有痈。 薏苡仁 煮汁饮之。 〔薛〕按孕痈即是腹内患痈，如前法不应，宜用 牡丹皮散 或 薏苡仁汤 。（方见外科内痈）
俗话说“一孕傻三年”，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退、丢三落四等现象。但澳大利亚的一项最新研究发现，这种“孕傻”状态可能只是人们的心理作用，怀孕对女性大脑并无显著影响。 澳洲国立大学针对随机抽取的7500人进行了一项为期20年的神经健康研究。怀孕对女性大脑的影响是研究的一个组成部分。研究人员在8年中，让一组女性在孕前、孕中、孕后3个时期分别接受3次测试...
做了准妈妈照样可以轻松上班，那就一起来看看你在日常生活中应该怎么做吧。 交通工具 带着腹中的宝宝去上班，这时，你碰到了第一件事情，就是如何保证上下班一路平安。 步行 若准妈妈的住处离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问首选步行上班喽。你知道吗，这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过...
产科著作。二卷。清·张曜孙撰。撰年未详。书中扼要介绍妊娠及临产前后一些病证的证治。共分辨孕、养孕、孕宜、孕忌、孕疾、辨产、产戒、用药、应变、调摄、怀婴、拯危、去痰十三类。本书后经包兴言增入补遗一卷，名为《重订产孕集》。现有多种清刻本、石印本及《中国医学大成》本。
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