...最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。 孕妇不可摄取太多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌...
...排毒清胃的作用。 蜂蜜……>>花粥养颜美人如花 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、...
...、维生素、矿物质是孕妇和胎儿非常需要的。“营养好，发育好，宝宝出生后的皮肤自然就好。”句话没有错。如果孩子出生时营养不良，皮肤就会干干的。 妇女在孕期可吃些含糖较低的水果，如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等；含糖量中等的水果要适量，如苹果、...
...什么是天然抗氧化剂？存在于天然食物中的，能防止和推迟脂质过氧化的物质就是天然抗氧化剂。茶叶和新鲜蔬菜水果中的维生素C就是一种天然抗氧化剂，另外还有维生素E、黄酮类和多酚类物质，以及存在于胡萝卜和西红柿中的胡萝卜素类物质。 为什么说天然...
...不留下骨骼畸形。重型至恢复期可遗留轻重不等的骨骼畸形，如方颅、鸡胸、“O”形或“X”形腿，大多见于3岁以后。 2.骨软化病 常见的症状是骨痛，肌无力、肌痉挛和骨压痛。早期症状可不明显，常见背部及腰腿疼痛，活动时加剧，肌无力是维生素D缺乏的...
...天然药物，让它进入了食品 补充剂、食品添加剂的行列。仔细琢磨，这种做法，对中药来说不知 是“大幸”还是“不幸”。进入食品补充剂的行列，就说明其可以像 食品那样来使用。可有些中药，在我们国内分明是处方药，不该随意 乱用的。拿麻黄来说，医生们都...
...（一）发病原因 维生素K又称凝血维生素，是天然和人工合成维生素K的总称。存在于食物中的称维生素K1，猪肝、黄豆和绿叶食物如苜蓿和菠菜中含量丰富。人体肠道内细菌合成的称维生素K2，二者均为脂溶性，在肠道吸收，需有胆盐及胰腺酶参与，人工合成的...
...，几天后就可自愈，但是对的危害很大，尤其是怀孕三个月的妇女最危险，易感率高达20%。患风疹的孕妇可能会、早产、甚至死胎，即使她们自身病愈了，也可能通过胎盘把病毒传给胎儿，导致天生畸形。如果孕妇得了“风疹”，从优生角度来看，最好考虑停止妊娠。...
...“黄栀子，天然果，走四方，俏全国，栀农乐得笑呵呵。”这些天，忙着签订单的唐河县农民心情格外舒畅。 唐河县无公害天然黄栀子产业达17万亩，占全国栀子面积的三分之一，产量由原来年产10万公斤发展到现在的3000万公斤，占全国栀子总产的四分之一...
...的铁和锌。 二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。 三、水果。水果种类很多，柑橘富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。 四、瘦肉。因为瘦肉富含...
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