...应该先对自已的健康状况进行一次全面、系统的检查，如瘦弱系由疾病引起，必须认真治疗，治愈后方可怀孕。如系瘦弱型体质，应加强营养和坚持锻炼。怀孕后要比一般孕妇重视营养的补充，除了保证食物的质量，满足优质蛋白、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素外，还要...
...解除的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。 二、对策： 注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素...
...1公分厚。最近在瑞士的研究发现，孕妇游泳消肿的成效不错，如果不能去游泳池，也可以试着在自家的浴盆中，以温水浸泡下肢，由于水压的关系，对下肢消肿也有帮助。 有下肢水肿困扰的孕妈咪占80%以上，而且以体重较重、多胎者为多，若患有高血压的孕妈咪...
...电脑对孕妇的影响 电脑在人们的工作和日常生活中越来越普及了。其实，准妈妈应当忍痛割爱，与电脑保持适当的距离。 有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12...
...从小幅度的情绪波动，到剧烈的情绪变化甚至是导致抑郁的发生。缓解其症状关键要对症。 缓解经前综合征的最佳办法就是持之以恒的锻炼。锻炼不仅能减轻甚至根除经前综合症的症状，它同时也可以减轻工作压力，并使女性患上心脏病或癌症的几率变低。 经前前做好...
...，适应社会主义市场经济体制、适应人民群众的健康需求，深化改革，扩大开放，促进卫生事业持续、协调、健康发展；坚持卫生工作为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务的正确方向，把精神文明建设放在突出地位。卫生工作要以社会效益为最高准则；明确...
...缓解痛经。 3、鱼类缓解痛经 吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌，起到舒缓痛经的作用。 4、牛肉有助睡眠 牛肉含有丰富的色氨酸，不少女性在经期那几天，晚上都会...
...孕妇在早孕时出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕和倦怠等症状，称为早孕反应。恶心呕吐多在清晨空腹时较重。大多数人早孕反应对生活工作影响不大，不需特殊治疗，到孕3月左右症状自行消失。少数孕妇恶心呕吐频繁，不能进食，影响身体健康，称为妊娠剧...
...孕妇在早孕时出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕和倦怠等症状，称为早孕反应。恶心呕吐多在清晨空腹时较重。大多数人早孕反应对生活工作影响不大，不需特殊治疗，到孕3月左右症状自行消失。少数孕妇恶心呕吐频繁，不能进食，影响身体健康，称为妊娠剧...
...根据患者有慢性病程、周期性发作、发作期和缓解期相交替的节律性上腹痛、夜间痛以及可用食物或制酸药物缓解等典型症状不难诊断。部分患者亦可仅表现为无规律的上腹隐痛不适，临床上孕妇就诊时首先须区别是溃疡病的症状还是正常妊娠反应或反流性食管炎症状。...
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