...需求的简便方法。 孕妇注重营养，绝不是吃得越多越好，也不是一味地大鱼大肉，特别是在早孕期间，切忌一次过饱，最宜少吃多餐，而且以可口的清淡食品为主。《万氏妇科》说得明白：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味……常得清纯和平之气以养其胎。” ...
...在冬季生活中，不少家庭的餐桌上，天天有荤腥，餐餐有油腻。从保健的角度讲，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。因此，在冬季进补的同时，也应重视及时排便和通畅的作用。所以，冬季进补忌重“进”轻“出”。 ...
...临产脉古人叫离经脉。何谓离经？清·林之翰《四诊诀微·卷五-妇人妊娠分男女脉法》日：“离经者，离乎经常之脉也。”可见离经之脉的特点包涵着离乎妊娠期的正常脉象而言。 明·李延罡《脉诀汇辨·卷五-凭脉断病》日：“此言产中之脉也，其脉与十月怀妊娠...
...，脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力。因此，孕妇不宜再穿高跟鞋。另外，因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。 孕妇最好穿软底布鞋、...
...到了炎热的夏季，妇女怀孕后，由于内热，一般喜欢吃冷饮。贪吃冷饮，虽然一时痛快，但是对身体健康和胎儿发育不利。 孕妇在怀孕期间，胃肠对冷热的刺激非常敏感。如果多吃了冷饮，能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌大为减少，消化功能降低，从而引起食欲不振...
...要想生一个健康聪明的宝宝，产前检查是一个重要保证。昨日，记者从市妇产科医院了解到，对于产前检查，近五成到该院就医的都不太重视，认为检查可有可无。专家提醒“准妈妈”们：想生健康宝宝，产前检查不可忽视。 嫌麻烦，近半孕妇不愿做检查 “你一个月...
...生命的孕妇来说，进补也不是一件简单的事，需要慎之又慎。 首先，进补需遵循“宜凉忌温热”的原则。千万不要认为，只要是卒卜，就是有益的。温补的药品就不适宜孕妇服用，因甘温之品能助火，火动阴血对母体和胎儿健康有害无益，切不可鲁莽进补。 其次，弄清...
...大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种： 1 可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些...
...官内也未察觉的现象发生。 自我计数胎动的方法如下： 1、一般在妊娠7个月开始胎动计数，直至临产。 2、每日早、中、晚孕妇自己各数l小时的胎动次数，并作记录。 3、3次胎动次数相加再乘4，即为12小时的胎动次数。24小时胎动次数持续为30－40...
...极易者，以其劳役，胎气流动故也；富贵之家，浓养安逸，身体肥壮，决难生育也。【脉】临产六至，脉号离经。或沉细滑，若无即生。浮大难产，寒热又频。此时凶候，急于色征，面颊唇舌，忌黑与青。面赤母活，子命必倾。若胎在腹，子母归冥。难产坐草早，努力多，...
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