...丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽3脂肪酸的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽3脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，预防乳腺癌，子宫癌。 3、围绝经及绝经后期妇女性功能...
...腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。 不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。 为何...
...；精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”这种预防与保健的思想，对妇女也是很重要的。妇女在经、孕、产，乳等各期，整个机体发生急骤变化，容易招致外邪侵袭。因此，在妇女各期的预防与保健是非常...
...孕妇妊娠需足够的营养，以供给胎儿所需营养物质。古人倡导：孕早期应“饮食精熟，酸美受御，宜食大麦，无食腥辛”，孕中期应“食稻麦，其羹牛羊”，孕后期应“调五味，食甘美”。以上均说明孕妇应注意饮食有节，富于营养，这是母婴健康的保障。 一、饮食...
...少司空凌绎老夫人蒋，适绎老无几，腹胀痛，发热，经过期不行者五日。诸医皆以经期作痛，为调经不效。而绎老召予诊。左寸洪滑，两尺皆滑数，左尺之外，更有神气。予喜而语绎老曰∶经闭非病，孕也，产必男。绎老雅信予，因究其说。予曰∶滑非经闭之脉，左尺...
...子宫硬、有压痛等种种不适，尽管阴道没有流血或流血不多，也要立即去医院。这些迹象已经表明胎盘开始剥离。 另外，孕中期如果得了肠胃炎，腹泻、呕吐、肠胃绞痛、腹痛，也可能引发子宫收缩，造成早产，一定要找医生治疗。 ☆晚期先兆流产：孕中期，阴道有少量...
...黑、淋漓不尽或过多），都应警惕卵巢肿瘤。经绝期或经绝后出现子宫不规则出血、色黑，都应想到子宫内膜癌的可能，尤其原有月经过多（子宫内膜增生）脱落内膜污黑者，更应加以高度重视。35岁以上妇女高发的宫颈癌，在女性生殖器恶性肿瘤中竟高达58．5～...
...治疗。 5、注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。 6、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。 7、注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。 以上就是...
...输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 小贴士 神门穴主治：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。 神门穴保健方法：用拇指...
...盆腔炎应该怎样保健?盆腔炎的保健方法有哪些呢?在治疗盆腔炎的期间，一定要注意个人卫生，尤其是经期卫生，尽量不要进行性生活，以免造成更严重的感染，给患者带来更大的伤害并且增加治疗难度。 盆腔炎应该怎样保健 盆腔炎应该怎样保健?盆腔炎的保健...
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