□ 伏新顺 青海省中医院 肝为“体阴用阳”之脏。 柴胡 之散，补肝体不致郁阻气机，碍肝之用。凡血虚肝旺，肝失疏泄之心烦急躁，胸胁苦满，两胁及乳房胀痛，月经不调等均可使用。
元参味甘、苦、咸，性寒。入肺、胃、肾经。质润多液，色黑入肾，为泻无根游火之圣药，可养阴凉血，清热泻火，除烦止渴，解毒散结。主治热毒实火，阴虚内热，痰火郁结所致的燥屎内结、身热烦渴、瘰疠、痰核、瘿瘤等病症。马勃味辛，性平。入肺经。可清热解毒，利咽止痛。主治热毒内结所致的咽喉肿痛等病症。 二药配伍，对热邪火毒壅滞之咽喉红肿疼痛，清热利咽止痛之效极佳。此外，二药还
译文 其次，须菩提，菩萨既然没有我相人相众生相寿者相，于行住坐卧，起心动念时，应当无所住。比如行布施的时候，应当无所住而行布施，也就是说，不住色相行布施，比如你正在行布施的时候，看到一朵美丽的花，顿时心生贪爱，心住在花朵上，而失去了无上正等正觉心，这叫做住色行布施；如果看到美丽的花朵，花朵固然看到了，却不因此而失去无上正等正觉心，就叫做不住色行布施。比如你正
揉双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数10次，然后逆时针方向揉动数10次，此法能疏通血脉，治 下肢无力 、 膝关节疼痛 。 干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从上向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防 下肢静脉曲张 及 肌肉萎缩 等。 揉腿
如果在用药前能检查药盒上的有效期，说明你有良好的用药习惯，不过，你只做对了第一步，因为储存条件改变、光照和高温都可能让开封后的药品有效期缩短，平时应当定期检查药箱，把好预防药品变质的第二道关。通过几个小方法就能初步判断药物是否过期。 看：看药品有无变色，适用于各类药物。白色的药片变黄、变黑、变红或出现霉点或斑点，均表示药品已变质失效，不可再服。例如维生素C氧
西瓜 ，味甘、寒，是夏季最好的解暑水果之一。西瓜不但 清热解暑 、除烦止渴，而且还可以加工出各种各样的美味菜肴来。 西瓜 酪 【原料】 西瓜1个(约重2500g)，罐头 橘 子100g，罐头菠萝100g，罐头 荔枝 100g，白糖350g， 桂花 2.5g。 【制作步骤】 1.整个西瓜洗净，在西瓜一端的1/4处打一圈人字花刀，将顶端取下，挖出瓜瓤，在瓜皮上刻
中医认为顽痰诱百病，中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关，因此养生先要防痰。 痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生名家都十分注重引导人 们防痰治痰症来祛病保健康。 广东省人民医院中医科医学博士闵存云指出，
随着天气渐渐变冷，不少大排档上开始高悬“狗肉”，为了御寒，各式的狗肉火锅也相继推了出来，晚上的排档里挤满了吃狗肉的人。就此，专家建议即使天气再冷，也要少吃狗肉，因为狗本身有可能携带多种病毒，人们如不小心就容易病从口入。 据医生介绍，狗的身上有可能携带狂犬病、弓形体病、犬钩端螺旋体病等，而这些都是人畜共患的。因此，这些病毒就极有可能传染给人们。按照国家的有关法
□ 伏新顺 青海省中医院 羌活，辛、苦、温，入膀胱、肾经。功能祛风解表，除湿止痛。主治感冒风寒、发热恶寒、风湿痹痛、头痛身痛等病症。《用药法象》：“治风寒湿痹，酸痛不仁，诸风掉眩，颈项难伸。”《药性本草》：“治贼风失音不语，多痒，手足不遂，口眼喎斜遍身疮痹血癞。”入煎剂内服6～9g。但本品气味浓烈，用量过多可致呕吐。 独活 行下焦而理下，长于祛风湿，能通行气
治小儿虚中积， 潮热 寒热，心 腹胀 满，痛疼者。 辰砂 （一两） 牛黄 生 龙脑 麝香 （各一分） 金箔 （十四片） 粉霜 （一钱） 腻粉（一钱） 蜡 上丸如弹子圆，量虚实加减，龙脑 浆水 下，夜半后服，脏虚即以龙脑米饮下，每服 三丸 ，如小豆大，药势缓，即按令扁，疾坚者加至十丸，皆以针刺作数孔，以行药力，小儿取积丸如 绿豆 ，治小儿吐逆尤效，此药最下胸中
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