秋季平补药膳_药物养生_【中医宝典】

...免疫功能低下者,尤其是支气管炎、 哮喘 病患者好发病的季节,故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。 这就是通常所说的 平补 ,下面介绍药膳数则,以供选用。 冰糖莲子 羹 去心 莲子 50克,加适量水焖酥,用 冰糖 调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下 白带 ,男子肾虚 遗精 、滑精、 阳痿 、 早泄 以及 脾虚 久泻、 食欲不振 、虚烦 失眠 之...

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吕炳奎养生药膳集锦 (11)_【中医宝典】

防治肝硬化药膳 蘑菇炒螺肉 原料 螺肉90克,蘑菇250克,姜丝、葱花少许。 作 (1)选肥大田螺,用清水养过,去净泥污,用水略煮捞起,去壳取肉;蘑菇洗净,除去根部污泥,用开水焯过,滤干水分。 (2)起油锅,下姜丝爆香螺肉,取出另放。另起油锅,放入蘑菇,调味,烹酒,放入螺肉略炒,下葱花,用湿淀粉勾芡,炒匀即可。随量食用。 功效 补气健脾、除湿退黄。适用于早...

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药膳调解秋咳_秋季养生_【中医宝典】

...以咯出, 痰中带血丝 ,并伴有 口干 咽痛 、喉痒、 声音嘶哑 、舌红少津等症状。 秋咳使用药物不是很明显,下面向大家介绍一些可以调节秋咳的药膳。 蜂蜜萝卜汁 : 白皮 萝卜 300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加 蜂蜜 一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对 便秘 者疗效更好。 银耳 炖 冰糖 :取 银耳 5克,漂洗后用冷开...

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人参与莲子药膳_药物养生_【中医宝典】

...自汗的人们。 补虚用 人参 、 莲子 搭配,对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、 红枣 、 枸杞 、 百合 、排骨煮汤是不错的养生药膳,既可调理肠胃,也有清心润肺的功效,容易 腹胀 者不宜一次多量食用;其中巴参即是 西洋参 的一个品种。 从调养的角度看,长期服用莲子、 山药 、 薏苡仁 均可辅助改善消化道状况,不过采用任何食物养生法仍以适量为原...

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高血压三药膳_膳食养生_【中医宝典】

药物、运动、饮食都可以控 高血压 ,轻微高血压患者适当食用 芹菜 稀饭、 萝卜 稀饭、 羊肉 药膳汤等,有助于稳定血压。 芹菜稀饭 材料与做法:需准备芹菜连根120克、白米适量,先把芹菜洗净、切碎后,连同白米250克一起放到锅子里,然后加入适量的水,最后用小火煮成稀饭即可食用。 功效:能清肝热、辅助降血压,适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。 萝卜稀饭 ...

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四道药膳迎秋天_秋季养生_【中医宝典】

...会逐渐凉爽,人体肌体又要经历一段适应期的调整。调整不好的人会容易偶感风寒, 呕吐 甚至感觉 头晕 目眩,精力不济。以下推荐几款立秋时节宜吃的养生药膳,简便易做,不妨一试。 大麦芽 汤 材料: 大麦 芽50克, 冬瓜 300克, 陈皮 25克, 生姜 5片,猪瘦肉200克。做法:大 麦芽 、 陈皮 洗净, 冬瓜 去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块, 生姜 5片...

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适合平常人家的养生药膳_膳食养生_【中医宝典】

药膳是以药物和食物为原料,经过烹饪加工成的一种具有食疗作用的膳食 。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威;既具有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。 烩蹄筋 取水发蹄筋200g,熟 鸡肉 50g, 火腿 50g,笋片50g,精制植物油、 生姜 块、葱段、鲜汤、精盐、味精...

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药膳_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

药膳,是以天然的中药材为基本原料,按照医学理论,经过特殊的加工炮,配成处方,再与特定的食物组合,进行烹调,制成膳食菜肴。 药膳具有食物和药物的双重作用,其中涵药物之性,蕴食物之味,不但食之可口,色香味美,还能防病于未然,治病于悄然,令人老当益壮,生命之树常绿。 中国药膳,本着“医食同源”的原则,配方极其严格,补勿过偏,攻勿太猛,必须根据个人的体质状况,纠偏...

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推荐四款暖冬补血益气养生药膳_药物养生_【中医宝典】

...始为过冬储备能量,其中女人需要做到的第一项,就是好好筹备自己的血气能量,掌握补血秘方,当一个气血充足的女人。 今天向你推荐四款暖冬补血益气的养生药膳,让你这个冬天不再冷。 1、 姜糖苏叶饮 原料: 生姜 3克, 红糖 15克, 紫苏叶 3克。 法:将 生姜 洗净,切成细丝,与 苏叶 一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。 功效...

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不同年龄药膳各异_膳食养生_【中医宝典】

少儿处在不断生长、发育阶段,尚未成熟与完善,属于稚阴稚阳,脏腑娇嫩,易虚易实。根据少儿生理特点,易出现热证、阳证。 药膳是以药物和食物为原料,经烹饪加工成的一种有治疗作用的膳食,是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物,即“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威;既有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳对机体益处很...

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