...女性朋友都了解痛经的危害，所以预防很关键，痛经的预防包括两方面，一是生活中预防，包括卫生，不良习惯，不良行为等都是重点。另一方面是器质性预防，这方面不好预防，所以要针对要点预防，专家给我们总结了痛经的预防方式： 1、学习掌握月经卫生知识：...
...不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。下面163健康就说说与痛经有关的妇科疾病。 痛经的治疗也相当棘手，痛经尤其是...
...以下几方面的内容： 1、忌食生冷寒凉食品 妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，...
...炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。 辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 3、忌食生冷寒凉食品 妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可...
...乌豆蛋酒汤，具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经。 1、玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡...
...症状，在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12～24小时，经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3天者，其发病之高，范围之广，周期之近，痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。 原发性痛经常发生于有排卵月经，...
...即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。� 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型...
...病名。亦名经前腹痛、经行腹痛、月水来腹痛、经后腹痛等。指在每次月经期间，或行经前后出现小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍者，称为痛经。是妇女的常见病之一，尤以青年妇女为多见。如仅感小腹或腰部轻微胀痛不适，则是常有的现象，不作痛经论。临床常见的...
...的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应引食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期， 下腹疼痛加重。专家提醒，当出现腰酸、腹胀、头痛、恶心、情绪不稳等经前征兆时，就应该忌口不要吃冰，以免因冰冷食物刺激...
...月经是女性的正常生理表现，但是很多女性在月经期间都有痛经的症状，虽然痛经不是一种严重的疾病，但是给女性的健康带来了很大的威胁。痛经也是能够预防的，大家一定要多注意自己的生活细节。 1、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的...
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