... “罢极”当是“解除疲劳” 那么,“罢极”当是何义呢?笔者认为“罢极”当是“解除疲劳”之义。何以言之? 《说文解字》:“罢,遣有罪也。”本义为:遣散有罪的人。可见“罢”的本义是“遣散”之义,由此可引申为“解除”、“消除”等义。《字汇·网部》...
...个孩子,两次生产至少应有3~5年的间隔,使生殖器官不仅在解剖上、生理功能上,而且血管的性能都得充分的恢复。 3、卧床休息或睡眠时:不同的姿式对消除疲劳,改善盆腔血运有不同的效果。 ...
...我们在乘坐飞机到国外旅行时,由于时差的变化,会引起人体内的生物钟混乱,使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时,如何减轻这种时差对人体造成的影响呢?下面几种方法可以一用。 1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避体内脱水,脱水会...
...该病手段非常丰富,诸如针灸、中药、按摩及中药膳食营养等,有助于疏通经络、调和阴阳、调理脏腑、调补气血,调动人体潜在的自稳调节功能,达到消除疲劳、减轻疼痛、调整睡眠、改善认知等目的。 中药疗法 孙教授介绍说,慢性疲劳综合征可纳入中医“虚劳”、“...
...旅行装备 现金 推荐指数:★★★★★ 完全跟团旅行的人,一般只需带足机场建设费及个人购物消费的现金即可。自助背包客如从陆路进藏,建议办张邮政绿卡,随身携带足够的现金以应付一路交通费及住宿餐饮费即可,这将使你一路高枕无忧。安全抵达拉萨后,可...
...过劳是疲劳得不到消除,如长期工作紧张、超负荷作业是产生过劳的主要因素。休息不好、睡眠不足、过量饮酒、吸烟、滥用兴奋药物,也是促使过劳的原因。过劳的主要表现是不能安静下来,且常是慢性积累而又难于消除。过劳是一种下意识的疲劳感,它既不易被迅速...
...能手。而糙米饭所含维生素更是白饭的4倍多,故在特别疲劳的日子可以糙米饭取代白饭,一日两碗就够了。 晚餐 牛扒1块、小红薯1个、鸡肉沙拉1碗。维生素B12有助加速恢复体力,一般肉类均含有维生素B12,以牛肉含量最高,吃一块牛扒够一日所需。...
...夏日熬夜族如何食补? 随着现代工作生活压力的加大及人们竞争意识的提高,越来越多的学生、白领、医护人员、科研工作者等日夜奋战甚至通宵达旦,殊不知熬夜对人体有许多危害,若经常熬夜就容易疲劳、精神不振、机体的免疫力下降,处于亚健康状态,感冒、...
...旅行的圆满舒适,新娘子在以下几个方面多加注意,是有必要的。 穿戴舒适:新娘子多年轻好动,旅游中少不了跋山涉水,因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋,这类鞋子穿着舒适,能减轻旅行疲劳。细高跟女皮鞋则应避免,以防发生摔伤、扭伤。炎夏季节...
...如何减少中药的毒副作用? 有些中药本身常常具有一定的毒性及副作用,但又具有较好的治疗作用。为了使这些药物能够充分发挥其治疗疾病的作用,同时又不至于使病人发生毒性反应及副作用。因此,对这些具有毒副作用的药物需要做一定的加工处理以减少或消除其...
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