...什么动作要求，既简便又放松。锻炼者可在早晨、晚上练习，练习的时间和步行速度可根据自己条件合理安排。一般慢速散步在每分钟60步左右，中速散步在每分钟80步左右。练习时间每次15分，每天1～2次就可获较好的锻炼效果。 快速步行法 此方法是在普通...
...急性卵巢炎，卧床休息是治疗的关键，以半卧位为宜，以避免炎症扩散。同时还要多吃新鲜蔬果，或适当补充液体，以保持大便通畅，对于治愈该病很重要。 治疗卵巢炎症的方法有哪些？治疗预防都很重要，只要是为了我们的健康，我们都应该有所了解。关于其他的乳腺炎...
...预防阴道炎的有效方法?阴道炎是危害女性健康常见的妇科疾病之一，不但会导致各种不适，而且对日常生活与工作也会造成很大的影响。南通和美家专家指出，女性朋友要做好阴道炎的预防工作，预防阴道炎的发生有很多有效的好方法，下面由南通和美家妇产科医院的...
...附件炎给女性朋友造成的影响很大，女性朋友一定要认真的把握好附件炎的相关常识，在发现附件炎时，一定要及时治疗，以免给身心造成更严重的伤害，那么，附件炎该如何有效的治疗？让我们听听上海微创妇产科基地专家的解析。 对于附件炎该如何有效的治疗？...
...大碍吧？真的不能吃糖了吗？（北京 胡春影） A 喜欢吃甜食的人容易引起体内糖类代谢紊乱，患糖尿病的几率增大。怀孕后，孕妇的身体状况出现变化，自我调节能力减弱，如果保持原来的饮食不变，极易患上孕期糖尿病。 孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，而且...
...女性患子宫脱垂该如何治疗?这是许多患者关心的问题，上海宏康医院妇科专家表示：子宫脱垂对女性的危害很大，它不仅会引起女性月经过多和痛经，甚至还会导致女性不孕的发生。因此，女性朋友一旦发现子宫脱垂，就要及时到医院诊治，对于子宫脱垂的治疗方法...
...上下班，每周至少2次以上走路，每次不低于30分钟。走路时保持心率处于每分钟100次的状态。 走路可预防疾病 防心脏病：走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。步行锻炼能预防动脉粥样硬化，并有以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了...
...心理失控甚至心理危机，引发多种身心疾患。 亚健康可以间断或持续地出现在人们的日常生活中，往往是脏器各种疾病的重要起源和基础。但通过科学调理，又可明显地消失，恢复正常的精神状态。那么，怎样才能有效恢复心理健康呢？为此专家提出以下几种方法： 1...
...%的易发生猝死的患者该如何防治？于波教授谈到，临床上当危及患者生命的恶性心律失常发生时，药物治疗通常难以迅速起效，唯一有效的治疗方法是电击复律。除了传统电击方法外，通过自动体外除颤器（AED）或植入式心律转复除颤器（ICD）可以及时挽救多数...
...做褥式缝合；或阻断上下腔静脉回血60～90s，在心脏充盈血量减少时，速放置缝线，于再次阻断时结扎缝线。最妥善方法是立刻建立体外循环进行修补。在左胸切口的病例，可在右心室流出道或肺动脉插入静脉回流管，于降主动脉或股动脉插入动脉供血管。心肌裂口...
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