女人时刻养腰_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...? 女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。 肾阳虚腰痛常见。肾虚腰痛,是女性常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。中医理论中,腰为肾之腑...

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宫颈糜烂女性吃什么食物好呢_【妇科宝典】

...宫颈糜烂患者在选择食物方面是很讲究的,饮食要清淡可口,多吃蔬菜水果,少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。 1)饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、...

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女性患子宫脱垂如何运动健康_【妇科宝典】

...注意事项的,只要女性朋友严格遵守这些规则,相信可以做到健康的运动。把握了女性患子宫脱垂如何运动止呕,还一定要积极咨询相关专家的建议。 ...

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有助女性健康的几种养分_【中医宝典】

...等。在缺乏这些食物的季节和地区,可在医生指导下酌情服用钙片。 铁 是人体的造血元素,女性要多一个排铁渠道——月经,铁的流失增多(一次月经平均流失铁30毫克),故补铁量应大于男性。如成年男性每天的铁量为12毫克,而女性则需要18毫克之多。 ...

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女性子宫肌瘤有效预防方法有哪几方面_【妇科宝典】

...生活中没有出现子宫肌瘤的女性更是要加强对疾病的预防。 女性子宫肌瘤有效预防方法: 1、做好清洁工作:保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴,防止病原体进入子宫。 2、调节饮食:女性在平时应多吃富含蛋白质、维生素的食物...

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有益女性的五味抗衰食物_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...20、30、40女性魅力食疗方 花菜:花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓:草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。...

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什么食物可以降低卵巢癌的发病率_【妇科宝典】

...卵巢癌是一种比较严重的女性疾病,是一种恶性肿瘤,患上了卵巢癌需要尽快的治疗。但是为了避免卵巢癌的伤害,最好的方法就是预防,不患上卵巢癌。那么对于食物也是可以降低卵巢癌的发病率的。 卵巢癌是一种确确实实的恶性肿瘤,所以很患者一旦查出了这种...

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女性偏头痛怎么办?_【中医宝典】

...预防偏头痛,并使用对症治疗药物减轻病痛。偏头痛更“青睐”工作压力大的女性朋友。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这与女性荷尔蒙的波动以及下面文中所提到的食物诱因有着密不可分的关系。另外,偏头痛的发病和性格有着密切的关系,争强好胜、性情...

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女性夏天不要拒绝食物_【中医宝典】

...一到夏季,女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免?营养学家建议,你现在厌食,午餐“见饭就怕”,那么早餐就要下功夫吃好,早餐要安排富有营养的食物,如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。 如果你早上习惯吃稀粥,...

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痛经吃什么食物好_【妇科宝典】

...日常生活中女性应该多了解些关于如何缓解痛经的方法,专家说,缓解痛经的方法有很多种,可以通过饮食疗法来缓解痛经。 痛经吃什么食物好 痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。因此患者平时饮食...

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