...。而肠道越年轻，表明肠道越健康，那么全身健康状况也就越好。所以，人体健康应该从肠道保健开始。首先要坚持膳食结构的平衡。一日三餐做到粗细搭配，荤素都吃，尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。膳食纤维不仅促进肠道蠕动，加快...
...现在很多女性都会出现外阴骚痒症状，其实很多女性外阴瘙痒都是和平时不良卫生习惯有很大的关系，主要是不注意外阴部位的清洁卫生，还经常使用肥皂清洗外阴，当然还有饮食应该以清淡为主，下面主要介绍一下对付外阴瘙痒措施都有些什么? 1.急性期卧床休息...
...现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“...
...针对目前欧洲对的恐惧情绪，欧盟委员会建议暂时禁止向动物喂食含有肉类和骨头的饲料，以及禁止供应牛龄超过30个月的牛肉，除非它们经过检验证实没有感染疯牛病。欧盟委员会希望以新规定取代几个欧洲国家近来为对付疯牛病所采取的不同政策。 欧洲食物安全...
...一段时间就得看一次牙医，而且牙齿一颗颗地脱落或被拔掉，不得不用假牙来对付咀嚼时，说明你已经开始衰老。 ▲肺部 吹熄生日蛋糕上的蜡烛时，如果你感到了眼前一黑的刹那晕眩，说明你的呼吸功能已不如从前了。 ▲心脏 如果你可以在6分钟内跑完1.5公里路程...
...如果有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞状况。 指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。 我们尤其需要关注手足小指的...
...暗疮，嗓音逐渐粗哑，女性乳房下垂，腰、腹脂肪堆积，男性早秃等，都可能说明您得了肾虚证。以上这些纷繁复杂的症状都归属于中医肾虚范畴。从以上这些症状可以看出，肾虚与人体的生长、发育、智力、衰老、生育都有着密切关系。 有了上述症状，是不是就一定...
...节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。 保持车内空气新鲜： 车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车...
...由上海、北京、广州、深圳、杭州21位三级甲等医院脱发专诊医生加盟的网上绿荫门诊发现，如今脱发患者的发病年龄已较父辈提早，许多20岁刚出头的小伙子已开始饱受脱发的困扰。“遗传”、“肾虚”、“压力大”、“生活不规律”、“头油特大”等等，是脱发...
...。啊！原来如此可怕！ 幸福提醒：一般在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。所以平时休息非常重要，当然还应该多运动。最好就是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。 警醒二：...
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