女性延缓衰老 菊花 、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用。
便秘（constipation）是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。 简介 病...
便秘（constipation）是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。 简介 病...
...每100克高达301毫克，而牛奶只有104毫克，逊色很多；含钾量是我们公认的补钾食物 香蕉 的两倍还多；丰富的粗纤维能促进大便的排泄，预防 便秘 ，防止 肥胖 ；另外，它还含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物。由于黄花菜还富含丰富的镁，镁本身就是骨骼的成分之一，而充足的镁和钾会有利于减 少尿 钙的流失，另外黄花菜中还含有...
...胃有密切关系，所以药膳疗法，就必须调肝、肾、脾、胃． 青春期-----20 青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意食疗保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。此期的饮食原则为：饮食起居要有规律，避免延误用餐或饥饱不均；保持充足的营养，尤其是蛋白质的摄入；多食富含铁质和维生素的食物。 食疗...
功能性 子宫出血 ，在中医属“ 崩漏 ”范畴。中医治疗“ 功血 ”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。 但在应用时，须辨证施治，根据症状“对号入座”。 菟丝 枸杞 瘦肉汤： 菟丝子 20克， 枸杞子 30克，瘦 猪肉 200克， 生姜 10克， 红枣 10枚。将用料放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时，去药包，加 食盐 调味。喝汤、吃肉，随量食用。适应于 肾阳...
...网www.zhong-yao.net 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有 血虚 、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 1、 龙眼肉 15克， 红枣 3-5枚， 粳米 100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 中药网 2、新鲜 羊骨 2斤(1000克)， 粳米 200克。 羊骨 洗净捶碎，加水熬汤，去渣...
...温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒 痛经 等症。 附：其他相关方法 摩擦下腹部可治 不孕症 常有求子心切的妇女一再 流产 ，这实在令人遗憾。现代女性穿高跟鞋、吹冷气，吃 低热 量的食物，如此亏待子宫，难怪会演变成流产。 婚后的女性应多照顾子宫的部位。在此介绍一种保护子宫的摩擦法，先将一只手放在肚脐下端子宫之上，另一手按于腰部，一边加压力于腰，一边于下腰部作横的摩...
桃仁 牛血 汤具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于 闭经 、血燥、 便秘 等症。 桃仁 牛血汤 桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)200克， 食盐 少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加 食盐 少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。 木耳 胡桃 糖 黑木耳 120克， 胡桃仁 120克， 红糖 200克...
便秘 ，俗称大便干燥，是食物残渣在结肠内滞留时间过久，水分被过多吸收，使粪便干硬，以致引起 排便困难 。大多数人大便间隔为24～48小时，一般间隔超过48小时可视为便秘。便秘因病因不同，可分为痉挛性、阻塞性、 无力 性便秘。 痉挛性便秘 系肠道受到刺激，使肠壁痉挛造成粪便通过困难，表现 阵发性腹痛 、粪便呈深黑色球状；阻塞性便秘见于肿瘤、机械性 肠梗阻 等病...
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