...，恰当科学的饮食安排，能够使经期变得更加顺畅和舒适，合理的营养补充能够为经期运动带来更好的效果。 来潮的前一周饮食宜清淡、易消化、富营养，增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。...
...涂一层平衡油脂分泌的精华素，或在经期前一个星期让医生开些小剂量的药物，以调整荷尔蒙的平衡。如果发现最近几天油脂特别旺盛，就应考虑与经期有关，进而要改变自己使用的保养品。 另外，月经来临时。情绪也会变得低沉，或容易引起便秘、皮肤粗糙等现象。皮脂...
...女人阴道炎必须要积极的预防才能避免疾病的伤害，女人阴道炎可能与服用抗菌素有关，也可能因过度讲究卫生所致，所以大家一定要及早的认识并治疗这种疾病，以避免疾病造成更大的伤害。 女人阴道炎传染途径： 1、大量服用抗菌素。服用抗生素改变了阴道的...
...每个女人都希望自己可以远离衰老，可以永远年轻，但这并不是遥不可及的梦想，通过保养卵巢就可帮您实现。世界卫生组织研究发现：现代女性的多种疾病，如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平、下垂、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、...
...为了帮助大家正确的预防女人月经不调，必须要积极的认识女人月经不调的并发症，专家指出女人月经不调是威胁女性健康，还会大家的健康造成伤害，接下来我们就对女人月经不调的并发症做详细的解读。 女人月经不调并发症： 第一，泌尿生殖道萎缩： 子宫造影...
...女人外阴瘙痒的的预防办法是需要大家把握的，如今社会污染严重，各种妇科疾病都一触即发，想要规避疾病伤害，一定要先了解女人外阴瘙痒的的预防办法。 女人外阴瘙痒的的预防办法： 1、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。 2、忌乱用、滥用...
...恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。 以上是对女人月经失调的预防办法做出的分析，专家指出女人月经失调想要正确的治疗，除了在一定的药物治疗下，还要有一套自己的调理方法，只有把握...
...当我被甩出原生活轨道，从社会走进家庭时开初，我只是躲在家里悲戚，晚上流泪，白天萎靡不振，惟有怨天尤人的狂躁伴随着我，成天都似大祸临头一般。 不觉，我头顶竟有了少许的黑发变白。面对不该有的一根根白发，我痛下决心，一定要改变自己。一个拒绝阅读...
...冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。 二、怕冷型体质 一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重...
...无法改变的自然规律较劲。” 女人越害怕自己的衰老，就衰老得越快，越想不开，越容易出毛病。总是纠结在心，你的身体很快就完了，生活得也很痛苦。 主动变换自身的价值取向 吴大真告诉大家，女性要活得积极主动，这对身心都非常有益。女性千万不要被动，...
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