...、多梦、噩梦都是一剂“良药”。 美国生理学家曾经做过大量的调查，发现性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到性欲的发泄之时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性...
...方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天睡眠5～7小时，最多也就是7个半小时。许多探讨睡眠学的人认为，失眠本身算不上什么疾病，而只是暗示着身体上或情感上或行为上...
...中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓...
...盆腔炎是危害女性健康的严重妇科病，所以大家得积极重视起来，而且要把握盆腔炎痛的原因，以及发生盆腔炎痛怎么办？接下来就给大家详细介绍一下，看看该如何治疗这种疾病。 盆腔炎最典型的症状就是疼，想知道盆腔炎痛怎么办，就得多了解疾病的病因，并且...
...梦等。3．经各系统及实验室检查，未发现有妨碍睡眠的其他器质性病变。【辨证论治】辨证要点1．辨脏腑失眠的主要病位在心，由于心神失养或不安，神不守舍而失眠，但与肝、胆、脾、胃、肾的阴阳气血失调相关。如急躁易怒而失眠，多为肝火内扰；遇事易惊，多梦...
...加用清热化痰，重镇安神之品随手而瘳。 痰热扰神证 孙某，男，52岁，失眠伴头昏乏力10余年。自诉近十年来因工作劳累，饮食不规律，夜间入睡困难，睡则多梦易醒，平素头昏，心烦，胸闷，疲倦，乏力，纳差，二便调。患者形体肥胖，既往有糖尿病病史5年，...
...５份。每日取１份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮３次，但每次不少于５００毫升。 失眠偏方十：鲜丹参１６克，鲜酸枣根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。...
...用。由于其毒性较小，安全范围大，因此目前较广泛地用于失眠症治疗。 （2）巴比妥类：如苯巴比妥（鲁米那）、异戊已比妥、戊已比妥等，可选择性地阻断网状结构上行激活系统，从而使I外周冲动不能传达到大脑皮层而引起睡眠。对睡眠不深，多梦和易醒者，可...
...生理性觉醒增多。 主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。 失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： （1）环境因素：...
...本法用于肝火上炎或肝胆湿热，火热内郁，扰乱心神而失眠者。症见：失眠多梦，心烦易怒，掌烫尿黄，或见大便干燥不爽，头痛或晕或胀，耳鸣，舌红，苔黄，脉弦数有力。西医诊断多为高血压病。治法：清肝泻火。方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草10克、栀子IO克、...
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