...自然运行的时序 the order of nature 天时有愆伏。——宋· 沈括《梦溪笔谈》 今天时顺正。——清· 方苞《狱中杂记》 指有利于攻战的自然气候条件 climatic condition 天时不如地利。——《孟子·公孙丑下》...
...四肢冰凉、怕冷,早早就把毛衣、秋裤穿上了。中医认为这大多是阳虚体质,阳气不达四末(四肢)所致。饮食可选羊肉、鸡肉、狗肉、胡桃肉、大枣、桂圆等。总之,立冬后的食疗养生以温补为主,以抗御寒冷冬季的到来。 运动要保暖 冬季锻炼必不可少,因为冬季...
...可恼的!不过大家取个笑儿。”大度、洒脱由此可见一斑,也正是如此性格才能跳脱,未进入书中的悲剧怪圈吧。 饮食养生 气郁质中医食疗养生干预原则为补益肝血,行气解郁。气郁质之人易于精神抑郁,食欲不振等,在食疗上应以清淡爽口为宜,忌食辛辣助热之品,...
...上肢从肩到手腕拍打20~30次,具有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。(曹东义) ...
...孙真人云∶大寒与大热,且莫贪色欲。书云∶凡大风大雨大雾、雷电霹雳、日月薄蚀、虹 地动、天地昏冥,日月星辰之下,神庙寺观之中,井灶围厕之侧,环墓尸柩之傍,皆所不可犯淫,则损人寿命。若此时受胎,非止百倍损于父母,生子不仁不孝,多疾不寿。《保命...
...唇揭。故春七十二日省酸增甘,以养脾气。曲直作酸属木,脾主肉属土,木克土也。酸过食损胃气及肌肤筋骨,不益男子,损颜色。不与蛤同食,相背也。有云∶饮少热醋辟胜酒。(黄戬云自幼不食醋,今逾八十九,尤能传神。)又心色亦,宜食酸。小豆犬肉李韭皆酸。...
...魄户、气舍、 、(甲乙)期门、右手屈臂中横文外骨上.主咳逆上气.(千)天容等、主咳逆上气.喘息呕沫.(见齿噤.)魄户、中府、主肺寒热呼吸不得卧.咳逆上气.呕沫.喘气相追逐.天突、华盖、(明云.喘不能言.)主咳逆上气.喘暴.俞府、(明下同....
...古时早已洞察了这两敌。第三则是滥用药物。药物对人来说,是治病、急救之品,而不是养生品。凡小病大药、浅病重药、无病进药,都是有害而无益于身体健康的。(王欣) ...
...【原文】天时:茶工作于惊蛰①,尤以得天时为急。轻寒,英华渐长;条达而不迫,茶工从容致力,故其色味两全。若或对[1]郁燠②,芽甲奋暴,促工暴力随稿,晷刻所迫,有蒸而未及压,压而未及研,研而未及制,茶黄留积,其色味所失已半。故焙人得茶天为庆。...
...提高,速度加快,让血液回流的更畅通,不仅能减缓疾病,还能调畅心情。 还可做如下按摩来调理身体:消除心慌紧张焦虑: 按揉内关穴(手掌侧腕横纹正中上2寸处)、神门穴(手腕掌面关节小指侧,腕横纹中)。解除头胀痛精神疲乏:按揉风池穴(两侧头后颈部两侧...
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