人参清汤鹿尾《保健药膳》_【中医宝典】

...克,料酒5克,味精适量。 制作方法: 人参 切成精致薄片,用 白酒 浸泡法提取 人参酒 液,泡后人参留用。将鹿尾去骨,切成0.6厘米厚的金钱片。汤勺加入清汤、料酒、精盐和味精,再放入鹿尾片及人参酒液,汤烧开后撇去浮沫,倒入汤碗中,把泡后人参片置汤上即成。 效用说明:适宜于肾虚腰痛、 阳痿 遗精 、 头昏 耳鸣 、倦怠 乏力 等症。因性属热,一般宜冬季服用。

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龙眼莲子羹《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 龙眼肉 100克,鲜 莲子 200克, 冰糖 150克, 白糖 50克,湿淀粉适量。 制作方法:将 龙眼 肉放入凉水中洗净(块的撕成两半),捞出控干水分。 鲜 莲子 剥去绿皮、嫩皮,并去 莲子心 ,洗净,放在开水锅中氽透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入白糖和 冰糖 ,烧开撇去浮沫。把 龙眼肉 和莲子放入锅内,用湿淀粉勾稀芡,锅开盛...

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清蒸鲥鱼_《保健药膳》_【中医宝典全】

...菇 10克,玉兰片25克, 西红柿 50克, 油菜 心50克,葱15克,姜5克,鸡油25克,植物油500克(耗油25克),精盐、味精、料酒、料适量。 制作方法: 鲥鱼 去内脏及鳃(不要去鳞),洗净, 香菇 用开 水泡 发洗净,摘去根蒂,玉兰片片成薄片,西 红柿 用开水烫一下,葱切斜块,姜去皮切片,精盐、味精、料酒、鸡油放入一个碗内调匀。将炒勺置干旺火上,倒...

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赤豆鲤鱼羹《保健药膳》_【中医宝典】

...胡椒 粉适量。 制作方法: 草果 去皮, 陈皮 切丝, 赤小豆 洗净。 鲤鱼 刮去鳞,除去内脏,洗净,将草果、陈皮、 赤小豆 塞入鱼腹,再将鱼放入海碗内,加调料及鸡汤,上屉蒸1—1.5小时。熟后拣出葱、姜、草果、陈皮、赤小豆,即可食用。 效用说明:健脾化湿,利水消肿。适宜于 营养不良性水肿 、 脚气 、浮肿、 小便 不利以及 脾虚 食少、 消化不良 等症。

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红烧猪蹄_《保健药膳》_【中医宝典全】

主要原料: 猪蹄 1000克, 花生 米(带皮)100克, 枣 40枚,料酒25克, 酱油60克, 白糖 30克,葱段20克, 生姜 10克,味精、 花椒 、八角(大料)、 茴香 、 小茴香 各少许,盐适量。 制作方法:花生米、 大枣 置碗内用清水洗净,浸润。将 猪蹄 去毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀。锅内放油,上火烧七八成热,将猪蹄炸至金黄色捞出。放在...

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杏仁豆腐《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 甜杏仁 120克,米30克, 白糖 240克。 制作方法:甜 杏仁 用开水略泡片刻,剥去外面红衣,洗净,剥成粒,用冷 水泡 上,大米淘洗干净,用冷水泡上。把 杏仁 和大米捞在一起,加入650克清水,磨成浆,过滤去渣,锅置火上,加入500克清水,加白糖,待糖溶化后,将杏仁浆慢慢倒入锅内,随倒随搅(以防锅),全部搅成浓汁,不要大开锅,以免起沫,熟...

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枸杞炖羊肉《保健药膳》_【中医宝典】

... 整块入开水锅内煮透,放入冷水中洗净血沫,切成2.5—3厘米的方块。将锅烧热,加入 羊肉 、姜片煸炒,烹入料酒炝锅。炒后将羊肉同姜片一起倒入砂锅内,放入 枸杞子 、清汤、盐及葱烧开,撇去浮沫,用小火炖约1—1.5小时,待羊肉熟烂,拣出葱、姜,加入味精即成。 效用说明:益精明目,补肾强筋。适宜于男子 阳痿 、 早泄 、女子 月经不调 、 性欲减退 的肾虚患者...

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枣糖糕_《保健药膳》_【中医宝典全】

...500克,小枣150克,蜜枣100克, 红糖 250克, 小米 面100克,玫瑰5克,(或玫瑰香精1滴)。 制作方法:把白面发好使好碱(碱稍点)放入盆中,红糖用玫瑰水溶化,与小米面一起掺入面中,调搅成稀状。将方模子放人笼屉633厘米见方、6厘米高的模子),把调好的面糊倒入一半用板刮平,放上小枣(去核),再将剩下的一半糊倒上,在上面码上蜜枣,用旺火蒸20分...

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煨龟肉_《保健药膳》_【中医宝典全】

...,剥开壳,去掉苦胆,取 龟肉 和内脏洗净,切0厘米长、1.5厘米宽的肉块,火腿切片。砂锅置旺火上,放猪油烧热,先下葱段、姜略煸,再下 龟肉 、内脏、精盐、 香油 一起爆炒,起锅盛入砂锅,一次放足清汤,火烧开后置小火上煨2小时,加入火腿片,继续煨到汤汁浓稠、发出香气时,加入味精,起锅装碗即成。 效用说明:适宜于筋骨疼痛及酸软 无力 等症。阳盛有热者不宜多食。

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止咳梨膏糖《保健药膳》_【中医宝典】

...其它各药同放人铝锅内,加水适量煎煮。每20分钟取煎液1次。加水再煮,共取4次,将4次煎液合并。再以文火煎煮浓缩,至煎煮液较稠厚时,加白糖500克、调匀,继续煎熬至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火。趁热将糖倒在表面涂过食油的搪瓷盘中。稍冷后,分割成若干小块,外撒白糖即成。 效用说明:情热润燥,止咳平喘。适宜于肺热型外感、支气管炎 咳嗽 、咳嗽多黄痰、口渴等症。

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