专家建议:冬天每日晒太阳30分钟有益身体健康_【中医宝典】

一到冬天,怕冷的人往往躲在屋子里,不肯见太阳。医生建议:冬天最好多出外走动走动,每天坚持晒太阳30分钟至60分钟,冬天的阳光对人体有益。 内蒙古医学院第一附属 医院 呼吸科主任董京生认为,冬天的阳光,和煦暖人,使人感到周身舒适。冬天经常晒太阳,不仅可促进人体的血液循环,增强人体新陈代谢和免疫功能,还可防治 儿童 佝偻病,对成人骨质疏松症也有着特殊的疗效。此外...

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揉摩耳廓有益身体健康_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

人耳不仅是听觉器官,还是对健康起着重要作用的保健器官。已知人的 耳廓 正面有300多个 穴位 ,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果。 按摩 耳廓,没有严格的要求,闲暇时可随时做,有条件者最好分早、中、晚或更多次揉搓,每次约5~10分钟,以 发热 为度。 为使头发不白,可每天清晨起床后及晚上临睡...

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现在的孩子为何不感恩_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...后抱怨双双下岗的父母说的话。面对如此冷漠与自私的话语相信会勾起许多父母沉重的心事,我们在叹息与无奈之余,也不禁想问问:“现在的孩子都怎么了?为何一点都不懂得节俭,不懂得感恩?” 我想现在一些孩子不懂得节俭,缺乏感恩之心,变得冷漠与自私的原因是多方面的,这其中与社会,家庭,学校的影响有着密不可分的关联。 (一)社会不良风气影响孩子的健康成长 现在许多孩子对于父...

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婴儿六个月后为何患病多?_《免疫与健康》_【中医宝典大全】

...透等方式从母体到达胎儿,提供胎儿营养及对病原微生物的抵抗能力。 成人常在生活中接触到病原微生物,但因体内存在一定免疫力,所以可不致疾病。一般健康怀孕母亲也常受过多种病原微生物少量感染,非但没有生病,而且因受这些微生物刺激体内产生较强的能抵御该病原微生物侵袭的免疫物质抗体,或者免疫细胞的免疫功能提高。抗体是存在于血液中的小分子球蛋白,可以通过胎盘从母体输入胎儿...

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为何女性更易出现身体抑郁_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...了女性的事业心,夺走了她们的快乐。 身体抑郁在医学中是指植物神经性 抑郁症 状。我是华盛顿大学护理学院的一名教授和研究者,同时也是该大学妇女健康保健所的一名保健人员。我的一名患者(我将称她为“乔妮”)就有四种最常见的症状: 疲劳 、易怒,性欲低下以及体重增加。但很少有人注意这些,在别人看来,她是一个能干、自信的女性,只不过有点胖罢了。今天人们已经修正了对于身...

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婴儿六个月后为何患病多?_《免疫与健康》在线阅读_【中医宝典】

...透等方式从母体到达胎儿,提供胎儿营养及对病原微生物的抵抗能力。 成人常在生活中接触到病原微生物,但因体内存在一定免疫力,所以可不致疾病。一般健康怀孕母亲也常受过多种病原微生物少量感染,非但没有生病,而且因受这些微生物刺激体内产生较强的能抵御该病原微生物侵袭的免疫物质抗体,或者免疫细胞的免疫功能提高。抗体是存在于血液中的小分子球蛋白,可以通过胎盘从母体输入胎儿...

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为何自伤发泄坏心情_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...种各样的挫折,这是共性的。不同的是由于对待挫折的态度和方法不同,后果也就不一样。 很显然,佳选择的是消极的适应方法,这样作既不利于本人的身心健康同时对他人也没有好处,而且,又有哪个人愿意与一个动不动就自伤的人成为朋友而经常面对这种刺激呢?究竟该如何应对,给佳的建议是: 一、调节挫折 调节挫折即调整对挫折的认知方式。如父亲病故是不可抗拒的,与你在不在家没有必然...

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适宜的信息刺激有益于儿童心理健康_《医学心理学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...两组孩子做同样的感觉动作性能力测验,结果实验组的孩子比对照组的孩子灵巧得多。由此看来,适宜的信息刺激,会促进儿童感官器官的发展和智慧的增进,有益于心理健康。有人提出,在一定的限度内,儿童通过感官摄入头脑中的信息量的多少与其智力发展成正比,而且接触事物的种类比接触事物的次数更为重要。 当然,信息刺激又必须适量。超过限度不但无益,反而有碍于儿童心理健康。有人曾对...

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婴儿六个月后为何患病多?_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...透等方式从母体到达胎儿,提供胎儿营养及对病原微生物的抵抗能力。 成人常在生活中接触到病原微生物,但因体内存在一定免疫力,所以可不致疾病。一般健康怀孕母亲也常受过多种病原微生物少量感染,非但没有生病,而且因受这些微生物刺激体内产生较强的能抵御该病原微生物侵袭的免疫物质抗体,或者免疫细胞的免疫功能提高。抗体是存在于血液中的小分子球蛋白,可以通过胎盘从母体输入胎儿...

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心里话为何想对异性说_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...度和彼此的热情,也会对异性诉说的苦恼给予更多的关注。 第三,异性朋友可以满足两性感情的弥散性需求。 婚姻要求夫妻感情的专一性,可两性感情有其弥散性的一面。人,既有自然属性,又有社会属性,人的活动必须受社会规范的制约。婚外情通常是社会舆论所不容的,而异性朋友之间的感情体验,既没有违反社会道德,也可以满足人们对两情感情弥散性的需求。(楚山推荐)来源:搜狐健康论坛

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