夏季出门时如果不戴帽子，人们通常都会强烈地感觉到热。因为 头发 既将头部散发出来的热量捂在里面，又大量吸收紫外线．感觉到热的时候头上最先出汗就是这个道理。 戴帽是为了遮挡阳光、防热、保护头脑。因此，夏季的帽子必须具有 散热 透风的性能。 凉帽种类很多，有草帽、布帽、太阳帽等。每种凉帽都有其优点。比如，习．帽的散热、防热性能好，而通风、散汗性能差；竹笼帽的防热...
西瓜 的瓜皮也是可以人药的部分，被中医称作“ 西瓜 翠衣”。其实，瓜皮在清暑涤热、 利尿 生津方面的作用远胜于瓜瓤。 民间有俗语：“暑天几块瓜，药剂不用抓。，李时珍在《本革纲目》中说西瓜“甘寒无毒”，不仪“消烦止渴，解暑热”，而“宽中下气，利小水，治血痢·解酒毒”。《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中喝及热病大渴，故有天生“...
...方法：姜切成细丝。蒜去皮捣成泥状。鸡胸放入开水锅煮至六成熟，捞出沥干，切成丝。 绿豆芽 去头脚洗净，放进开水锅内略烫，捞出沥干，也装入盛鸡丝的盘内，用适量的醋、 麻油 、白糖、精盐、姜丝、蒜泥调成卤汁，浇入盘内，拌匀入味即可。 泥鳅 丝瓜 汤 制作原料： 丝瓜 1()0克， 泥鳅 150克，姜5克， 薄荷叶 10克， 香油 4放入少许精盐、香油4克，即可食用...
今年的7月23日是大暑节气。大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质不好的人容易出现 中暑 及肠道问题。 天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情 忧郁 对健康非常不利。俗话说“心静自然凉”，天气愈热，心态愈要放平静。要有“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心境。诸事看淡一点，想开一点。 适当 多饮 水 夏天容易出汗，体内水分散发地...
游泳是夏季最为适宜的健身运动。我国最早的诗歌集《诗经》中，就有“泳之游之”的词句。大暑盛夏炎热，酷暑难消，游泳既可让人得到乐趣，消暑去凉，又能让人从中得到锻炼。 游泳时，人在水中承受的压力比在空气中大许多倍。站在齐胸深的水中，呼吸肌可得到有效的锻炼。经常游泳的人，心脏能得到锻炼，心肌发达，收缩能歹强。同时，呼吸肌亦强壮有力，肺活量大。 游泳零中全身肌肉有节奏...
1. 神经衰弱 患者精神容易兴奋，也很容易 疲劳 ，因此做任何事情都不能够持久，出现注意力老不集中的情况。另外，神经 衰弱 患者神经的易兴奋性，导致外界轻微的刺激也会形成新的兴奋灶，使原来的兴奋灶受到抑制，不能专心。 2.神经衰弱患者的注意力和记忆力具有明显的内容选择性，常围绕在自身的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，深陷其中，难以摆脱。这样，就会导...
1.心 脾气虚 症状：神思涣散，注意力不能集中，神 疲乏 力，食欲不佳，多动而不暴躁，言语冒失，善忘语钝，睡眠不熟，伴自汗 盗汗 ，面色乏华，舌质淡，苔少或薄白，脉弱。 证候分析：心主神明，脾主思，心脾两虚，气血不足，心神失养，神不守舍，思想不能集中，善忘语钝，语言冒失，睡则不熟。 脾虚 肝旺，则多动不静。脾气虚弱则神疲 乏力 ，纳呆食少，自汗盗汗，舌淡脉弱...
刮痧对于大部分人事一种去除 疲劳 ，身体保健的一种方法，但是刮痧后有些事情如果不注意反而适得其反，下面四点注意事项大家一定要牢记。 一、痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。 二、刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。 三、刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般...
...是湿热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，...
单侧 忽略症 是一种涉及到空间利用2个方面的行为障碍，感觉-运动方面和认知方面。在这两种情况下，存在着注意力和定向力的倾斜，此障碍一般涉及到不同类型的感觉、运动和记忆力的方式，然而并没构成非常一致的临床表现〕。因此使用精细的和有效的评估工具则非常重要。一些学者认为忽略现象可以归类于认知障碍中的 失认症 。客观的讲忽略现象与自体和空间失认很类似。故临床诊断和鉴...
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