...鲜牛奶100克,红茶、食盐各适量。先将红茶熬成浓汁,去渣取汁,再把牛乳煮沸,盛在碗里掺加茶汁,同时加入适量食盐,和匀;每日1剂,空腹,代茶缓缓温饮之。本方可令人体健美,增加力气,皮肤润泽,为滋补之佳品。 滋补方...
...滋补膏是冬季理想的进补佳品,多由天然药材和补品煎煮而成。市面上的补膏品种众多,药效各不相同,必须根据其药方组成,疗效来选择。 牛膝等。 功能主治:能补气血、益脏腑,四季皆宜,可用于气血虚弱、病后体虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等病症。 ...
...牛肚1个,黄芪30克。牛肚洗净,人沸水中蝉后,去内皮,切条或块;黄茂切碎装入纱布袋内,扎口,与牛肝加水共炖至肝烂熟,去药袋,食肉喝汤。本方滋补强壮,健脑益智,常服本晶可使身体健壮,促进入的思维记忆功能,提高工作效率,改善睡眠。 滋补方...
...秋季气候干燥,应适当多进食些如蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋润味甘淡的食三,既补脾胃,又能养肺润肠,可防治秋燥带来肺及胃肠津液不足常见的于咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体不适证候或肌肤失去润泽、毛发枯槁的征象。 《素问·至真要大论》中说“甘先人脾”。...
...香椿芽中含有非常丰富的维生素c,含量是普通水果的数倍甚至数十倍之多,也是不容错过的春季美食。 “春困”的诱因之一,就是油腻食品使人产生饱胀感,妨碍营养摄人,饭后使人出现疲劳、嗜睡、工作效率下降等。所以春季饮食宜清淡,避免食用大油大腻食品,...
...夏季人体新陈代谢旺盛、体力消耗大,再加上天气炎热、潮湿,很多人都会出现“苦夏”的症状。觉得食欲不振、全身乏力、精神萎靡等。 中医认为,夏季人体阳气在外,阴气内伏,胃液分泌减少,消化功能减弱。在膳食方面,可以适当吃一些冷饮·不但能够消暑解渴...
...在秋季养生中特别是节气的变更时,我们不但要体现饮食的全面调理和有针对性地加强某些营养食物用来预防疾病,还应发挥某些食物的特异性作用,使之直接用于某些疾病的预防。 燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等...
...在人们的观念中,冬季进补已经根深蒂固。其实,春季万物更新,生机勃勃,人体新陈代谢较为旺盛,久病体虚者也可趁此时服用补益药物进行调养。说起补益药,自然首推各种参类。 参类品种繁多,功效却大相径庭,选用不当有可能适得其反。 种子食物是最适合...
... 沙参:性味甘、微寒,功能润肺止咳,养胃生津。 天冬:性味甘、大寒,功能养阴清热,润燥生津。 麦冬:性味甘、微寒,功能养阴清热,润肺止咳。 百合:性味甘,微寒,功能润肺止咳,清心安神。 2.养阴滋补药 在秋季,应养阴滋补肝肾,因为秋为肺所主...
...又称“鸽笼原则”、“重叠原则”。将m件物品按任何方式放入n(n<m)个抽屉,则必至少有一个抽屉里放有两件或两件以上的物品。可用于解决许多数学问题。...
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