...耄耋仍工作在第一线，身体健康，活动灵便，五脏安泰。所以，黄世林认为工作也是一项运动，蕴藏着无穷的乐趣，在工作中得到快乐，在快乐中获得健康。 坚持用脑 勤而不过 黄世林认为养生除了坚持体力活动外，也要多行脑力活动，适宜地动脑，脑细胞会更发达，...
...出自：北宋诗人苏轼的《赵昌寒菊》 原文如下： 轻肌弱骨散幽葩，更将金蕊泛流霞。 欲知却老延龄药，百草摧时始起花。赏析 第一句是对菊花的描写。轻肌、弱骨这样的字眼，带有一定的拟人色彩，主要是诗人的主观感情的外射。葩，就是花。这一句从肌、骨，...
...不仅要有视觉、听觉和其他感觉器官的参与，还涉及到反射和意向活动，能使人精神焕发、思维敏捷。我除了每天坚持读书学习、著书立说外，还创造了一种勤动脑的方法，即每晚上床临睡前在脑子里总结一天的工作情况，每天早晨醒来后在脑子里制订新一天的计划，我...
...对情绪的控制，可调节生理机能，对延缓衰老和开发智力。一则对弈时全神贯注、意守棋局，杂念尽消，保证大脑获得积极休息；二则对弈得多动脑，提高大脑的思维能力，脑细胞利用率高，有防止大脑动脉硬化，预防老年性痴呆症的作用.此外，可促进人际交往和...
...对于溃疡病患者来说，采取哪些措施可安全度过秋冬呢? 首先是日常生活、饮食等各方面要多加注意，除了生活有规律、劳逸结合外，应注意保暖，避免受寒冷的突然刺激。秋冬季节节假日较多，元旦、春节接连而至，烟、酒消耗量增加。消化道溃疡病患者要特别加以节制...
...刘郎已老。不管桃花依旧笑。要听琵琶。重院莺啼觅谢家。 曲终人醉。多似浔阳江上泪。万里东风。国破山河落照红。...
...有胃病的人都知道，胃病复发率相当高，因此在民间常有“老胃病”的提法，一般是指由于各种原因导致的胃粘膜慢性炎症和消化性溃疡，即慢性胃炎和胃溃疡（十二指肠溃疡），其中慢性胃炎通常占所有胃病的80％以上，其高发人群通常在35岁以上，且有3年以上...
...方面更是如此。”最基本的一条原则就是要“因人、因地、因时膳食”。 比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用，很适合在夏天食用，可对于脾胃虚寒的人而言，就不宜多吃。而在地域方面，由于夏季南方多为梅雨季节，因此应多吃健脾燥湿食物，如薏米；北方气候干燥，...
...你会经常遇到充满青春活力、每天精神焕发的人们，可你注意到没有，你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一个人来说，实际年龄并不重要，重要的是心理年龄。 不管你现在有多大年龄，请你如实回答下列测试题，将有助于你更好地了解自己的心理是否...
...广告严重误导患者。有些人有病乱买药，不少人甚至多次吃亏。他提醒，广告提供的药品信息有限，安全用药信息的获取还是要看药品说明书或咨询执业药师和执业医师。（黎昌政） ...
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