夏令也是养生的大好时机,把握时机通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。 进入炎炎夏日,夏令也是养生的大好时机,通过科学的夏季进补,冬病夏治,还能达到事半功倍的效果。 对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时,不妨听听执业药师的建议,切忌盲目选用。 夏季除了要关注防暑降温等基础保健外,还可以根据自身体质进行夏令进补调理。很多人对...
绿豆 有消暑止渴、 解毒 清热、 渗湿 利尿 之效; 竹叶 有清热除烦、清心利尿的作用,治疗夏日受热心烦、 小便 深黄、量小不畅、 口舌生疮 功效颇佳。 藿香 有理气和胃、解胃化湿等功效,对夏日 感冒 头痛 、 恶心 呕吐 、胸脘闷胀、 腹痛 腹泻 等有良好的防治作用。每次10克,分2~3次煎服。鲜 藿香 用量可加至30克。 佩兰 有解暑、化湿、醒脾、和胃等...
...、湿度大、空气流动小,在烈日炎炎的天气影响下,人体出汗增多,睡眠及饮食减少,体能消耗加大,以致抵抗力下降,罹患各种疾病,对此须严加防范,做好夏日“防护盾”。 中暑 人在夏天会对温度的变化作出适应性反应,当气温高于30℃时,这种反应加强,而气温超过37℃,超出人体体温调节能力,平衡失调,即会发生中暑。暑为夏季主气,“在天为热,在地为火”,最易入心。心主神志,暑...
...支血气的结果。肠胃不好造成 心包 经阻塞,加上肝热造成的 尿酸 过多,才会有痛风。 五脏六腑 都会引起咳嗽,必需更多的数据才能判断。 抽烟的问题不一定在 生理 上,反而在心灵上的问题更大,而且无法戒除是心理的问题,他可能有心灵上的问题,不得不抽烟来克服压力。 他的生理问题是必需开始注意调养了,建议暂时把抽烟的事放下,先从调整生活作息开始,让他的血气开始上升。...
...,小儿推拿没有副作用,不会影响食欲,且可以调理脾胃功能,起到预防肠胃疾病的作用。中医认为由于幼儿“脾常不足”的生理特征,在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃,家长可自己进行尝试小儿推拿保健方法:可以每日采用补脾法(旋推大拇指螺纹面,按压5~10分钟左右)、捏脊(5~10次)等方法进行调理脾胃。 在预防上,饮食调理是一个很重要的方面。夏季饮...
...时这一题材。尤其是很多群众在识别医生是中医或是西医时,首先就看这位医生会不会把脉。甚至有些群众不肯讲述自己的病情,要中医从把脉中完全解决诊断问题,如果讲对了,就乐意接受治疗,如果医生迟疑一下,或多问两句,病人就以为这位医生不高明,对他怀疑或丧失信心。在中医自己呢,确也有极少数的人不要病人讲病情,单从把脉断病,以为非如此就不能表现自己的本领。 由于把脉在病人和...
拥有一头乌黑动人的秀发是我们每个人的梦想,然而,不争气的头发却总是出现这样或者那样的问题。如何解决三千烦恼丝的常见问题呢?本文从日常洗护入手,谈谈问题秀发的解决方案。 常见问题一:断发 症状:头发在洗后很难顺利地梳通到发梢,经常会打结,并且在梳通以后常常发现有许多断发。 诊断:你的头发受到了损伤(化学损伤、日光损伤、热损伤),包括过多地使用化学产品,要知道,...
译文 夏日昼长,江村风日清丽,屋檐上栖息着许多小燕雀,羽翼都已长成。蝴蝶展翅停在午间的花枝上,在晴朗的天气里,蜘蛛在屋角悠然织网。月光照射在疏疏落落的帘子上,斜倚枕上,听着潺潺溪水声。久已花白的头发如今像霜雪一般白了,一直想做个樵夫或渔翁混过这一生! 注释 (1)檐牙:屋檐如牙齿一般。 (2)蝶衣:蝴蝶的翅膀。 晒粉:蝴蝶的翅膀上多粉。 (3)落落:稀疏的样...
近来年轻朋友提出的问题,一是男性性器官的大小,二是性交的姿势。这两个题目的确值得一谈,因为很多成年人对此也非常误解。其实只要列举几点事实便可帮助大家了解: 1.成年男性性器官的大小,不会 相差太远。 2.有人认为性器官大些,性行为时便会表现好些,例如:时间可持久些,但这是错的。性行为维持多久,最主要是看当时的体力、精神、心情等,人人每次都不一样,比如身心疲劳...
...中医药最大的优势和特点是简便验廉,但由于便宜,挣不到钱,中医治疗也被迫采取一些西医的办法,如大量购置高精尖的设备,使中医逐渐走向西医化,这一问题必须要解决。 他说,搞中医的人思想认识上必须坚定中医是科学的信念。“搞中医的人都不相信中医是科学,中医还怎么发展。”高强说,每个搞中医的同志都要坚持“四自”——自信、自强、自立、自尊。 高强说,中医药是整体,是系统,...
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