夏日炎炎,家常汤水当以凉性清热的瓜类作主要材料,但粤人家庭根据四季气候不同,皆有合时补身食制。如夏日出汗多,易感疲倦,所以要补补气;但又不可以用补性强如 玉竹 沙參煲鴨湯,取其明顯滋陰功效。 淮山芡實蓮子健脾湯 至於山藥(淮山)和芡實、蓮子,則是不分季節的湯水食療主角,取其健脾補虛之功,而且氣味芳香可口,既能補益又可佐膳,配豬、牛肉骨、雞、鴨、海產等,無一不...
夏日消暑,一方面要减少跟太阳“亲密接触”的时间,另一方面,就是要注意合理饮食。这里,我们通过合理饮用各种消暑饮品,不仅能起到避暑的效果,而且对身体健康大有裨益。 苦瓜汁 苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜...
...反应(ADR)监测系统在很多企业看来是大势所趋,但到真正面对时,他们中的数却选择了沉默。当以不良反应为依据的药品召回成为企业强制责任时,这种心情显得为复杂。 一个显著的事实是,在我国对药品不良反应实施监测管理的近9年时间里,尽管药品不良反应报告数量逐年快速增长,但药品生产企业的报告比例却没有明显提高,一直在10%以内徘徊,而美国这个在60%以上。 “其实主流...
出自:宋辽金 卢祖皋 的 《江城子·画楼帘暮卷新晴》 类型: 人生 食物 原文如下: 画楼帘幕卷新晴。掩银屏。晓寒轻。坠粉飘香,日日唤愁生。暗数十年湖上路,能几度,著娉婷。 年华空自感飘零。拥春酲。对谁醒。天阔云间,无处觅箫声。 载酒买花年少事,浑不似,旧心情。
炎炎夏日到来了,吃一些养生瓜果吧! 冬瓜 冬瓜有利水消炎、清热解毒之功效,可治疗水肿、脚气、淋病。还可以解虾毒,醒酒和减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶、薏米,烧汤喝,以清湿热是炎夏的清凉饮料。 丝瓜 能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者,可把鲜嫩丝瓜去皮切片,油炸做成汤常食,鲜丝瓜绞汁,可治百日咳、咽喉肿痛、疖肿。 苦瓜 含有独特的苦瓜甙、苦...
出自:唐代 罗隐 的 《蜂》 类型: 人生 动物 原文如下: 不论平地与山尖,无限风光尽被占。 采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。
夏日气温攀高不下,现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛,已成为一种在暑期发病率极高的"都市病"。 长征医院神经内科主任邵福源教授说,入夏以来,前来就诊的头痛患者明显增多,其中又以白领工作者和女性居多。随着空调的普及,室内外温差大,人们进出房间不注意调节温度,这些因素都会加重头痛的严重程度。另外,睡眠不足,精神疲劳,情绪激动,不规则的生...
...、易烦躁等现象。可见,夏天是很容易“伤神”的节令。此时,若每天中午坚持1个小时的午睡,将有助于人们清醒头脑,恢复精神,从而有利于身体健康。 夏日午睡,可在短时间内提升人们的“精气神”,坚持午睡不仅是依节律而行,更是顺应了自然的养生规律。午睡要注意几方面: 注意睡姿 正确的姿势是将裤带放松,以向右侧卧,两膝微屈为佳。这样使心脏不受挤压,微屈两膝又使肌肉放松,便...
...态,血容量减少,血液黏稠度增加,血流缓慢,容易形成血栓并阻塞血管,使冠状动脉阻塞造成心绞痛和心肌梗死。钠、钾、钙、镁是体内重要的阳离子,除维持血液酸碱平衡外,对维持神经传导功能和心跳节律具有举足轻重的作用,缺乏时可造成严重心律失常甚至猝死。 医生建议:有心脏疾患的患者夏日应注意饮食卫生,适量饮水以补充汗液流失的水分。避免吃剩菜剩饭。一旦出现腹泻,应及时就诊。
...天儿子结婚在酒楼设宴,刘老一时高兴,忘了自己患有中风,吃了不少高脂性、蒸炸的食物,宴后就觉得上火了,夜里睡眠很差,血压就升高了。医生提醒他,夏日应多喝水,少吃高脂性食品,因为高脂性食品粘稠度高,会使血流缓慢。另外,因为夏日出汗多,要注意防温防暑,避免做剧烈的运动,劳逸结合,保持血压稳定。中风主要是以预防为主。 对于中风病患者,如果是卧床者,不要穿太多衣服,保...
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