...暑热节气，应选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理。 竹叶：有清火除烦功效，适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。 西瓜：吃完西瓜后，留下青色外皮——西瓜翠衣，能清火、止渴、利尿，治疗身体发热、口渴心烦、小便...
...莲心、百合、杏仁、苦瓜更苦，而它们被视作夏日消暑败火的极好佳品。 从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火”，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。中医认为苦味食品可入心经而降泄...
...冰淇淋是一种冷冻乳制品，夏日适量食用既凉快又饱口福。不过你知道吗？过量的冰淇淋却可能成为致病的“凶手”。 ◆月经失调 小瑶算得上是一个冰淇淋爱好者，一到夏季便成为冰淇淋店的常客。但接下来便出现了问题，月经不再像其他季节那样正常，或者经...
...夏季，人们为了一凉为快，大多无所顾忌地选择空调等降温设备，过食冰淇淋等清凉饮料。但是空调冷饮并不是可以任意享用的,过分的贪凉饮冷容易得相关疾病。 人如果怕热，出门空调车，进屋空调房，室外是30摄氏度以上的高温，而你却长期呆在23摄氏度的...
...冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。 清淡饮食。伏天饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。 保证睡眠充足。每晚保持7~8小时的睡眠可使...
...每位哺乳妈妈都希望宝宝能够喝到妈妈的乳汁健康成长，尤其是在夏天，妈妈们都知道炎热的天气下是不宜给宝宝断奶的。可是，一些妈妈因为各种原因，在炎炎夏日面临给孩子断奶的难题，有些妈妈是因为上班了，工作繁忙，喂宝宝的次数少了，自然母乳也会慢慢减少...
...胃火炽盛 胃火炽盛证，是指胃中火热炽盛所表现出的证候。 [证候] 胃脘灼热疼痛，吞酸嘈杂，或食人即吐，渴喜冷饮，消谷善饥，或牙龈肿痛溃烂，齿衄，门臭，小便短黄，大便秘结，舌红苔賁，脉滑数。 [分析] 本证多由平素过食辛辣，化热生火或邪热犯...
...消化又感觉清爽，易于消暑。但值得注意的是，水果虽然含有丰富的维生素和水分，但同样含有较高的糖分。如夏日里最常食用的西瓜属寒凉，幼儿消化道柔弱，过多食用反而会伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。同时，西瓜中的糖分较多，血糖较高的幼儿不宜食用。（...
...胃热炽盛证是指由于胃中火热炽盛，胃失和降 而表现的实热证候。又简称胃热证、胃火证，或胃实热证。多因过食辛辣温燥之品，化热生火，或情志不遂，气郁化火犯胃，或邪热犯胃，以致胃火过旺而成。本证以胃脘灼热疼痛及实火内炽见症为审证要点。 【概念】...
...用于皮肤瘙痒；同时可备些消毒酒精、碘酒用于消毒。 另外，如果是患有心脏病、冠心病、糖尿病等的游客，一定要在医生的指导下携带相关的治疗药物以便应急。这样，才能保证旅途顺畅，度过一个愉快又安全的夏日之旅。 ...
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