最新的一项研究证实:中年男士常喝牛奶,可预防中风的发生。而此前众所周知,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失,因而有减少罹患骨质疏松症之效。 美国弗吉尼亚大学医学院的医学专家们对数千名40~60岁的中年男士的调查表明:不喝牛奶的男士与每天至少喝两杯牛奶的男士相比,中风发生率要高出整整一倍之多。 专家们对此做出的解释是牛奶中含有丰富的钙,有助于降低血压,...
疾病 夏季热是 儿科 的一种 常见病 ,其特征是夏季持续 发热 (39-40℃),口喝, 多尿 、少汗。起病缓慢,有夜热早凉,也有早热暮凉者,部分患儿喜伏地而卧。这是因为1-3岁的小儿 中枢神经系统 发育不完善, 体温 调节机能不健全,汗液 排泄 功能差出汗少,不易散热有关。 治疗 发现小儿夏季热,应首先去医院检查,排除其他原因引起的 发热性疾病 。一旦确定...
医学家对3000余名中老年男子进行了长达22年的研究,研究者发现在喝牛奶的男子中,血栓栓塞性卒中的危险明显低于不喝牛奶者。喝牛奶的男子身体比较苗条,体力比较充沛,高血压病的患病率也比较低。研究者由此得出结论:男子在中年以后喝牛奶有益身体健康,如果加上平衡的膳食结构,保持适量的体力活动,肯定能减少脑血管病的发生。 喝牛奶对中老年女子身体健康也有好处,但其好处不...
(1) 牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸,适宜于构成肌肉组织和促进健康发育;对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要。 (2) 牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%。 (3) 牛奶中的主要碳水化合物是乳糖,乳糖在人体内可调节胃酸,促进肠蠕动和助消化腺分泌的作用。 (4) 牛奶中所含的钙质,是人体钙的最好来源。因为牛奶中...
九还 , 气功 内丹 术术语。出《 周易参同契 》:“刚施而退, 柔化 以滋,九还七返,八归六居。”其含义古代气功文献解说不一。如《 道枢 . 参同契 下篇》谓内丹凝成,“其光九色,故曰九还焉。”《脉望》卷三谓内观 九窍 为九还;《 金丹 大成.金丹问答》谓九为金之成数, 金水相生 ,其气下降为九还等。
热牛奶有助睡眠,因此很多人尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。然而,专家指出,这种方法并不可取。 目前,市场上销售的牛奶全部是已经加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒,完全没有这个必要。 而且,牛奶对于消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。一般来说,超高温灭菌牛奶可以直接饮用,对于从冰箱里取出的保鲜牛奶,因为比较凉,只要加热到适...
1.鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等,最容易被人体消化吸收。据研究证明,每天早晨饮用一杯鲜牛奶,可满足人体所需热量的10%,可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人1天饮 用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%,...
...3%,住院率7.6%,残疾率19.5%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。 老年人要健康长寿,饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分,这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要,尤其适合老年人。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。 牛奶含蛋白质3.5%,...
《 眼科 金镜》卷二: 还明散 【处方】 夜明砂 晚 蚕砂 谷精草 蛤扮各 等分 【制法】 上药研末,煎 黄蜡 为丸,如 芡实 大。 【功效与作用】 清热明目 。治小儿 雀目 ,每至夜不见物。 【用法用量】 三岁小儿用1丸,将 猪肝 1片切开,置药于内,麻线缠定,砂锅煮热,先熏眼,后吞服。 【摘录】 《眼科金镜》卷二 《 圣济总录 》卷一○八:还明散 【处方...
《卫生总微》卷十: 还肌散 【处方】 肉豆蔻 1个, 诃子 3个( 去核 ), 没石 子1个(三味各用 大麦面 裹,慢火煨 黄熟 ,勿令烟出)。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 小儿泄泻 、聚泻、 疳泻 等 肌肤 瘦弱 ,乳食不进。 【用法用量】 每服半钱,米饮调下,如人行5里久,再1服。须用陈米饮下。 【摘录】 《卫生总微》卷十 《卫生总微》卷十二:...
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