夏季六款养生花草茶_夏季养生_【中医宝典】

中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等,下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。 夏季到了,天气炎热,中医养生有妙招,夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然 花花草 草温柔而有药性,饮用花草茶先摸清功效,中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,...

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夏季服膏方 清补又防病_夏季养生_【中医宝典】

...作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和,药力持久,通过调整人体气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。 夏季宜食疗清补。 膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和,药力持久,通过调整人体气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。 前些年,人们比较熟知的是冬...

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如何应对老人中暑_【中医宝典】

炎热盛夏,酷热难耐。每年夏天,都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。由于老人身体机能退化,体温调节中枢神经较弱。此外,有些老人长期服用某些药物,如抗胆碱药物、β受体-阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等,也会进一步加重中暑的可能。因此,老人在炎热天气应该高度警惕,以防中暑发生。 一旦发现老人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高...

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广州市老人

广州市老人院 信息概要: 医院地址 :广东省广州市白云区钟落潭上水 联系电话 :020-87403462 医院等级 : 未知 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 国营医院 传真号码 : 邮政编码 :510550 电子邮箱 : 医院网站 : 广州市老人院 广州市老人院地图 广州市老人院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因,部分医院位置可能不精...

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云南省老人会医院

云南省老人会医院 信息概要: 医院地址 :西山区 联系电话 :0871-8182725 医院等级 : 未知 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 国营医院 传真号码 : 邮政编码 :650031 电子邮箱 : 医院网站 : 云南省老人会医院 云南省老人会医院地图 云南省老人会医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因,部分医院位置可能不精确,本...

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夏季食姜 吃对健康_夏季养生_【中医宝典】

夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。 夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就...

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夏季出汗不宜立即擦掉_夏季养生_【中医宝典】

夏季人们流汗时习惯立即擦掉。殊不知,这样做降低了皮肤调节体温的功能,反而不利于体表 散热 。 在高温条件下人体产热增加时,汗腺就会分泌出大量汗液,这些汗液附着在皮肤表面,可起到散热降温的作用。因此,如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉,对健康不利。 已出汗的皮肤也不宜用...

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老人冬季养生_【中医宝典】

...要不断获取空气中的养分维持整个肌体水分和养分的平衡,如果穿得过厚不透气,会使皮肤不能自由地呼吸。因此,老年人冬季着衣以质轻又暖和为宜。同时,老人不宜一次性加衣,应随气温下降逐步加衣,让机体得到锻炼,提高抗寒能力。 洗漱水温有讲究。 老年人冬季每日晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水刺激消失后,血管又会迅速充血扩张,这一张一弛,是一种良好...

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夏季 中药凉茶莫贪多_夏季养生_【中医宝典】

...白自身体质,对症选购。总的来说,胃寒、 胃酸过多 、长期 腹泻 、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外,儿童脾胃娇嫩,常饮凉茶易伤及脾胃,影响消化吸收。而老年人器官功能衰退,受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。 中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝,连续服用最好不要超过3天。如果夏季解暑长期使用,则最好选择药食同源的材料,比如 绿豆汤 或者绿茶。

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夏季排毒的十种食物_夏季养生_【中医宝典】

体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。 下面为大家汇总出夏季常用的排毒食物。 绿叶蔬菜:绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。 新鲜水果:水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。 绿茶:绿茶中有许多 解毒 因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速...

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