...、伸筋草各30克，桑寄生、独活各15克。 这个方子由于是泡脚用的，因此，熬起来也不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果你嫌这样麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。这样...
...提高思维能力、预防感冒。 临睡前，用热水泡脚也是家父每天的“必修课”。方法是取适量温水于盆中，双脚浸泡10～15分钟，反复搓揉脚背、脚心、脚趾。同时搓揉涌泉穴等足部穴位，最后用干毛巾搓揉小腿，直到腿部皮肤发红，再穿上袜子，让脚部保暖。家父说：...
...夏季预防痱毒的主要措施为，一是经常用热水洗澡，可用艾叶、金银花、马齿苋各10克，煎浓汤，用于清洗患部；二是在日常膳食中，少吃油腻和刺激性食品，以清淡易消化的食品为宜；三是注意避免太阳暴晒，保持居室通风。 第三，宜防疰夏。疰夏的主要症状是胃肠...
...热水泡脚，在医学上称之为足浴，是一种简单可行的健身方法。 脚位于人体躯体的末端，距离心肝较远，血液循环较慢，同时脚表面脂肪层很薄，保温能力较差，趾尖的温度比正常体温低。 研究表明，脚又与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系，脚掌受凉可...
...寒郁日久，常从热化，或从湿化变生它邪，导致各种疾病的发生。 夏季也可伤寒 那么寒证是在什么情况下发生的呢？首先与寒冷的天气有直接的关系。其次，如食用生冷的食物及啤酒饮料、淋雨、涉水下河、工作环境潮湿等等，都会导致寒邪攻击，而人体阳气虚弱，属于...
...废物含量是最高的，此时最容易引起夏季皮炎。 【健康链接】 夏季皮炎“攻防术” ■保持环境的通风、散热。 ■常用温水清洗，及时清除汗液，并用干毛巾擦干，保持皮肤的清洁、干燥。 ■衣服透气性好，吸汗，样式宽松。 ■避免剧烈搔抓。 ■避免用热水或...
...夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须...
...用热水泡脚在中医上称"足浴"。足浴有利于长寿。泡脚时，先用约40---50℃温水，泡一会儿再加一些开水，使盆内的热水温度达到60---70℃为宜，热水以浸过踝关节为度。约泡半小时，全身有热乎乎的感觉，用手膜额头有汗感，说明已达到刺激皮肤...
...一项新的研究表明在热水洗涤衣物（140华氏度）杀死尘螨的100％。但是反过来拨号下降到只有36度，温暖，华氏104度洗，只有6.5％是尘螨在洗衣死亡。炎热水也旨在消除狗皮屑和花粉更好。 但是如果你的微妙洗衣不能走热，研究人员还提出另一种...
...很多人都知道睡前用热水泡脚能有利于睡眠，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。 据中医专家介绍，心脾两虚的失眠者，建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温，有散寒、温胃等功效。醋酸苦温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡足时加...
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