立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。 心静自然凉 《素问·灵兰秘典篇》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”心在人的生命活动中起主导作用，维持生命。精神、情志都出于此。“心静自然凉”的“静”有清静安宁的意思，引申为心无杂念、安闲清净，...
是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。 缺觉：肥胖可能性最大 睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，「睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系」。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内...
夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易 疲劳 、出汗、心烦、 食欲不振 、昏昏欲睡，甚至会 中暑 、 腹泻 。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。 一要注意精神放松 指俗话说：“心静自然凉。”所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止 心火 内生，解除烦躁。 二要注意饮食清淡...
...，可单发或多发。临床表现主要有睑皮下无压痛硬结，可推动，一般经及时治疗后，对眼及身体无大妨碍。 目的：总结小儿幼儿期到青春期年龄段 霰粒肿 刮除术的心理。 方法：对98例小儿霰粒肿刮除术患者术前根据年龄段不同的心理状况给予不同的心理护理。术前心理护理：护士语言要温和，语速要适中，这样才能取得患儿及家长的信任。幼儿期及学龄前期应用夸奖性、易懂性、趣味性的语言，...
由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 饮食起居要“ 五味 淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物；缓就是细嚼慢咽；少是少食多餐，七八成饱；淡是清淡，油腻厚味的东西少吃。清代的养生学家石成金也提出：食宜早，不可迟晚；...
刮痧保健作用确切，可以概括总结为：“刮刮颈，不生 颈椎病 ；刮刮胸，气管畅通；刮刮背，骨质不增、腰不疼；刮刮四肢，全身轻松。” 刮痧应用广泛 中医经络学说认为， 皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位，与针灸、按摩、拔罐等疗法有异曲同工之妙。 大多数人认为，刮痧只能用来治疗外感、 中暑 等病症。...
疔疮走黄 ，病证名。疔毒走入 血分 之险证。出《 仙传外科集验方 》卷六。又名癀走。 疔疮 之毒邪迅速走散而入于血分，使全身出现 寒栗 高烧 ，神志 昏愦 等险证者。多因患疔疮毒甚， 正气 内虚 ；或因 火热 毒邪炽盛，又失于防治，促成火毒外散而侵入血分，继攻 内脏 而成。与 痈疽 之内陷相当。证见疔疮疮顶由 红肿 高起而转里陷，有脓而转为脓减或无脓，肿势趋...
1、普通分体空调不论是柜机还是分体壁挂机，其功率都是固定的，就算是变频也仅有10%至20%的浮动变化； 2、人们在购买选型时，往往根据自家使用面积按一个合理的公式计算得出的，这个公式一般考虑为正常使用情况下的，这个情况当然不包括人数的突然增加啦； 3、如果考虑这些增加量，包括人数、特殊天气及日照、特殊场合及聚众活动，所要选型功率则要大很多，有时甚至需超出一倍...
...是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热 水泡 脚，水里可加入一些 花椒 ，然后再喝一碗发汗的 生姜 红 枣汤 ，或者是 胡椒 白萝卜 汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。 不过，改善虚寒体质需要长期的时间，不能...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。