...肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素a活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。 1、蛋白质是抗体的重要组成成分...
...如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 七种简易汤让你睡得香 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又...
...后前几天吃奶较少等原因造成的。 一般的新生儿出生后7～10天体重就会明显增加，大致每天以增加30克的速度增长，这说明婴儿体内的发育步入正常的轨道。但也有个别的孩子第2周体重增长不足100克，如果没有其他疾病发生，我们首先应该想到可能是母乳...
...人工流产后对身体多少也是一种伤害，作为一个人流患者，同样也需要注意加强营养。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较...
...美国Buse报告,肠促胰岛素类似物依克那肽(exenatide)能有效改善2型糖尿病患者的血糖控制,同时能减轻患者体重。这项安慰剂对照研究共纳入217例二甲双胍、磺酰脲类控制血糖不理想的2型糖尿病患者。依克那肽治疗3年后,患者糖化血糖蛋白...
...如身体无心脏、脏等合并症，每公斤体重可供给1.5-2克蛋白质。蛋白质有较高的特殊动力作用，可增加热能消耗，有利于减轻体重。鱼、虾、海产品、鸡肉、兔肉内脏等含蛋白质 高，脂肪含量少，所含热量是猪肉的1/3左右。少油的豆制品也是蛋白质的良好来源...
...非常有好处。 肌酸类：肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用，瘦体重和力量的增加更明显，因此对于初学者来说，服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸...
...膳食的习惯。七、如饮酒应限量在节假日、喜庆和交际的场合人们往往饮酒。高度酒含能量高，不含其它营养素。无节制地饮酒，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、中风等危险，并可导致...
...水冷却下来，你想有几种方法？我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；其次，应把壶盖打开，或将开水搅拌，以增加散热，所谓“扬汤止沸”；再次，可往开水中兑入冷水，甚至冰块，所谓“热者寒之”。 其实，这三种方法在中医的退热...
...妊娠糖尿病的危险增加50％。 但是，当研究人员将这些出生体重大的婴儿今后的体重指数情况和其母亲是否有妊娠糖尿病这两点带入分析后，就可以解释为什么这些婴儿发生糖尿病的危险增大。通常有妊娠糖尿病的妇女常会分娩巨大儿，而如果母亲有妊娠综合症的话，...
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