...胡总书记的报告为我们中医药事业指明了发展方向，增添了发展动力。只要我们中医药工作者坚持与时俱进，坚持开拓创新，坚持民族特色，坚持自强不息，坚持将中医药发展与和谐社会建设相结合，坚持将中医药发展与人民群众的现代需求理念相结合，让人民群众切实...
...“休息是基础”。适当的休息常常不亚于饮食补养。坚持晚上睡足8小时、午间睡够30分钟，就可以较好的休养，获得精力补充。 今年72岁的薛治有幼年体弱多病，然而随着年岁越长，身体越硬朗，心理状态也越好，他究竟有什么养生体会呢？ “活动是关键”。...
...内容主要包括：拒收“红包”；拒收提成费、药品临床促销费和各种形式的药品回扣；不搭车开药、搭车检查，不乱检查；科学施治；文明服务；坚持病人选择医生制度；坚持住院患者“一日清单制”；坚持依法办事、公正执法；坚持收费项目、标准和办事程序、处罚结果...
...一个患有强直性脊柱炎的患都在论坛里这样写的： 粗略一算，自己患病已有十六、七年了，从对强脊炎的茫然无知，受尽痛苦，到消极郁闷，开始发抗，一直坚持游泳锻炼，4年前已经感受不到疼痛，能正常的生活工作。我希望对那些还在奋斗和坚持的朋友，说一下...
...运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年痰湿体质者可做一些缓和、容易坚持的运动项目。 痰湿体质的人痰湿浊气易留滞在体内，形体多肥胖，神倦意懒。长期坚持适度的运动，是改善痰湿体质不良...
...鼓漱 具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。具体方法：先搅海令口内津液增多，轻轻闭口咬牙，用两腮和舌做漱口动作，漱30余次。漱口时口内津液渐多，待满口时分三口慢慢下咽。 5、鸣天鼓 (1)先以两手掌根使耳廓前后对折，再紧按耳孔，两手...
...我今年72岁，患2型3年，为了控制血糖升高，在坚持药物治疗的同时，还坚持餐后适量走步。现在餐后血糖和空腹血糖都基本正常，3年来没有发现任何合并症。 我的做法是：每天三餐后静30分钟，动30分钟，静是先静卧30分钟，做到精神入静，呼吸均匀，...
...1)要充分了解弱视治疗过程是缓慢的，视力是逐渐提高的，因此家长不能操之过急，要有耐心、恒心。 2)要耐心劝导孩子坚持戴眼镜。除洗澡、睡觉之外，一定要坚持戴眼镜，尤其是遮盖健眼时，这点很重要，镜腿要用链条连起来，防止眼镜打碎。 3)引导孩子...
...适度体力活动可以调节全身功能，增强机体对癌症和其它疾病的抵抗力，对癌症有一定的预防作用。 研究表明，坚持体育锻炼的人得癌症的可能性只有缺乏体育锻炼的人的1/9，而且坚持体育锻炼的人即使得了癌症，病死率也比缺乏体育锻炼的人低。因此，对那些...
...相比，改善饮食并坚持锻炼的儿童颈动脉壁增厚明显较少(p<0.001)，体内脂肪含量和血脂水平有持续改善。改善饮食加锻炼组中22名儿童坚持锻炼，19名儿童中途终止锻炼，坚持锻炼的儿童血管功能明显好于中途终止者(p<0.05)。 woo博士等...
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