...人群容易患颈椎骨质增生。常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者。学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。 3、头颈部...
...做法如下： 1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。 2、肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。 3、胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，...
...如下： 1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做８次，每次静止１～２秒。 2、肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振１０次。 3、胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂...
...血小板减少性紫癜(thrombocytopenic purpura)系血小板减少引起的皮肤黏膜出现瘀点、瘀斑或内脏出血，碰撞后皮肤容易青紫。...
...很多老年人都愿意冬天在家里待着，喜欢隔着玻璃窗晒太阳。其实，长期待在室内不接受阳光照射，很容易出现维生素D缺乏症，表现为身体虚弱、乏力、反应迟钝、骨骼质量下降，甚至罹患老年骨质疏松症。 推荐阅读： 乾隆皇帝与中医养身 观相奇谈：坐姿观百相...
...正如前面所说的那样，由于者皮下脂肪层的“保护”作用，使体内的能量不容易通过辐射的方式散发出去，为了保持体温的恒定，肥胖者只有通过加大出汗量和增加呼吸频率的方法来进行散热。 痱子是一种发生在夏季的常见皮肤疾病，常因皮肤不清洁、汗腺堵塞等因素...
...现在变成了“木桶腰”、“肥硕腿”，走路犹如“唐老鸭”？ 女性久坐引起几多病 脊椎病。由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；其次，由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定...
...保持一种坐姿容易疲劳，下肢静脉回流不畅，有可能造成腿脚浮肿。为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息。将车停靠在安全区，下车在四周走走，伸展四肢活动活动。 开车难免会遇到汽车抛锚或其它事故，为此一定要熟悉路边的...
...女性月经不调容易怀孕吗?很多患者有这样的疑问，月经不调不及时解决，危害大，这是有目共睹的，那么女性月经不调容易怀孕吗?以下便是专家给出的具体建议。 女性月经不调容易怀孕吗?月经是判断女性是否怀孕的第一信号，因此很多月经不调的女性担心自己的...
...抑郁女性容易患上子宫肌瘤，这是怎么回事?子宫肌瘤的发病人群越来越青睐于中年女性了，而且情绪长期处于低落的抑郁女性更是近年来的发病率持续上升，这是为什么呢? 抑郁女性容易患上子宫肌瘤 中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。...
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