睡前保健_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

...清热安神,防止听力退化。 三、双掌搓面:即两手掌面紧贴面部,以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部所有部位,1一2分钟,可疏通头面经脉,促睡防皱。 、搓摩颈肩:即两手掌以每分钟两次的速度用力交替搓摩颈肩肌肉群,重点颈后脊两侧 1-- 2分钟,可...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b10881.html

日常生活如何预防卵巢癌_【妇科宝典】

...参加检查,以便及时发现身体的异常,及时治疗。 注意饮食均衡——预防卵巢癌,日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡,限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。预防卵巢癌可以吃哪些食物?直接...

http://jb39.com/fk/13776.html

日常生活女性如何预防阴道炎_【妇科宝典】

...为什么现在很多女性总是会得阴道炎,阴道炎成为女性夏季最易发和常发的疾病,很多女性得了阴道炎不仅白带多,而且外阴痒,甚至会让女性坐立不安,严重影响女性的日常生活,下面小编为大家总结日常生活女性如何预防阴道炎? 1、放弃滥用抗生素 咳嗽、...

http://jb39.com/fk/25000.html

日常生活活动能力的分级_《康复医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...15105(需轮椅)0上下楼梯1050 (三)五级20项日常生活活动能力分级这是我国的《康复医学》试用教材介绍的分级方法。Ⅰ级:不能完成,全靠别人代劳。Ⅱ级:自己能做一部分,但要别人具体帮助下才能完成。Ⅲ级:别人从旁指导下可以完成。Ⅳ级...

http://qihuangzhishu.com/1007/19.htm

脊柱和四肢畸形的诊断_如何鉴别脊柱和四肢畸形_查症状_【疾病大全】

...端变宽,呈喇叭口状,但轮廓仍光整,有时可见部分骨髓埋人扩大的干能端。 二、脊柱畸形 (一)先天性短颈 先天性短颈又称克一费综合征(Klippel-Fei syndrome)由于部分或全部颈椎融合一起,外观颈部变短,活动受限。颈部两侧的...

http://jb39.com/zhengzhuang-zhenduan/JiZhuHeSiZhiJiXing337418.htm

常用的推拿按摩保健手法-按_【中医宝典】

...是以拇指或掌根等部一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。临床上按又分指按、掌按、屈肘按等。 指按:接触面较小,刺激的强弱容易控制调节,不仅可开通闭塞、散寒止痛,而且能保健...

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针灸保健防病历史与现状_中医针灸保健_【中医宝典】

...《灵枢·逆顺》);又强调针灸有保健强身的作用:“是故刺全神养真之旨,亦有修真之道,非治疾也”(《素问·刺论》)。一些篇章,载述了具体预防的方法,如救治五脏急性热病,于该病未发之时,往往于面部不同部位先显露赤色,故须“病虽未发,见...

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中医养生之道与养_养生基础_【中医宝典】

...文化方面的养生理论。其内容不外以下点: 1.顺其自然:顺其自然体现了“天人合一”思想,强调养生过程要符合自然规律,不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张:“上知天文,下知地理,知人事,可以长久。” 2....

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日常生活该怎么预防阴道炎?_【妇科宝典】

...阴道炎是大部分女性会遭受到的妇科炎症之一。阴道炎比较容易复发,是阴道粘膜组织的炎症表现,一般阴道炎的症状有外阴瘙痒红肿白带异常等。阴道炎对于女性的健康生活造成了很大的影响,甚至有可能造成不孕。 日常生活该怎么预防阴道炎? 1.饮食宜清淡...

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女性生活卵巢的保健方法_【妇科宝典】

...干净,涂紧肤弹性精油并进行按摩,以促进局部血液循环。 卵巢对于我们身体很重要,大家一定要做好保健工作,日常生活多吃水果和蔬菜,坚持锻炼身体,保持良好的心态。 ...

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