夏日四类人不适宜戴太阳镜_【中医宝典】

...夏日炎炎,太阳镜是人们出门必不可少的装备。太阳镜不仅可以滤除阳光中的紫外线,有效保护眼睛,还能将强光减弱,给人以清爽的感觉。武汉同济医院眼科胡军博士提醒,并不是所有的人都适合戴太阳镜。 胡军说,青光眼患者不适宜戴太阳镜。因为太阳镜减弱了...

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老年人吃零食与补养_【中医宝典】

...人们一般地都认为吃零食的习惯是不好的。其实,这也是一种误解,在合适的时间吃点零食,不仅对身体无害,相反还会有益于保健。 吃零食的习惯中,以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期,需要补充多种营养物质。据调查40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕...

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拒绝爱情,大学生哥哥与傻弟弟相伴终生 (1)_【中医宝典】

...拒绝爱情,大学生哥哥与傻弟弟相伴终生 在辽宁省鞍山市的农村,有一位68岁的老人。他解放前就参加了革命,还上过大学。本来,他可以有一个美好的前途,但是为了照顾智障的弟弟,毅然放弃了优越的工作条件,坚决回乡务农。不仅如此,他怕弟弟受委屈,含泪...

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该的详细解释_新华字典"该"字的意思_汉语字典该的解释

...不早了,我也该起来了。——《红楼梦》 又如:不该拒绝;该当;该办;我们该走了 应当轮到 [be one’s turn to do sth.]。如:该房(值班);下一个该谁发言;该世(方言。来世;再生);该班坐夜(值班守夜);该吏(当班的吏员...

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如何正确认识脂肪_【中医宝典】

...不该遭受排斥的。但如若摄入失衡,将对身体造成不良影响。 一是量的不平衡。我们每个人都有过量食用脂肪的倾向,据调查,我国居民脂肪的平均摄入量占据了每日热量补充的38%以上,而营养学家认为,这个比列应该保持在30%~35%之间。 二是质的不平衡。...

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初秋到来好瘦身_秋季养生_【中医宝典】

...绝食”来减肥,实在是一种误区。很多人的体验都证明,其实一日三餐只要吃八分饱就能基本保证一天的体能消耗,而且还不会长胖,当然要根据自己每天的运动量来决定食物的摄入,同时对额外的零食、甜点说“不”,少吃或不吃,你就能拒绝多余的热量了。节食的意义很...

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初秋到来好瘦身_【中医宝典】

...绝食”来减肥,实在是一种误区。很多人的体验都证明,其实一日三餐只要吃八分饱就能基本保证一天的体能消耗,而且还不会长胖,当然要根据自己每天的运动量来决定食物的摄入,同时对额外的零食、甜点说“不”,少吃或不吃,你就能拒绝多余的热量了。节食的意义很...

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曹操悔杀华佗_医药典故_【中医宝典】

...捎信给曹操,要求延长假期。曹操多次命下属写信要华佗回去,又下令让郡县地方官催他回京,他都借口妻子病未好拒绝上路。曹操十分恼怒,立刻派人前去查核,并说:“如果他的妻子确实有病,赏赐四十斛小豆,放宽假期;如果他妻子没有病,马上拘捕进京。”来人一查...

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五一假期 游玩别忘记健康_节日养生_【中医宝典】

...很大关系,体湿体寒者食欲往往比较“消极”,最好用南瓜、苍术、茯苓、薏苡仁、厚朴等熬汤,可以起到祛湿健脾、养心安神的效果。 零食不宜当主食 “五一”假期,大家聚在一起或出游在外,少不了零食助兴,少则当解馋打发时间,多则当成主食。不管怎样,零食并...

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吃零食可健“心”_【中医宝典】

...夜间工作之余适当吃些零食,既可以使身心得到放松,同时又可为身体增加些营养。 2.控制吃零食的数量。零食的营养毕竟不能与正餐相比,零食不能取代正餐,否则,就失去了其意义而有害无益。 3.采取不同方式。既可以一人或与同事在工作休息之余一起享用,也...

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