...产生。关键在于如何调整自己的不良情绪，不让它随意泛滥和持续时间过长，这样可防止或减少由于不良情绪对身体健康造成的损害，还能有效地预防精神性、心理性疾病的发生。 然而，目前人们调节情绪的方式大多是采取抑制、转移等方法进行调节。但心理卫生学家不主张人们无限制地抑制自己的情绪，此时，如能把心里的积怨对自己朋友诉说，将会对自己的心态有所改观。事实也是如此，人们都愿意...
有位心理学家说过，“感觉是一种主观东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。” （1）保持积极的生活态度。 有位心理学家说过，“感觉是一种主观东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就...
据统计，中老年人再婚后不久又离婚者约占半数。除缺乏了解、性格不和外，性问题在其中起着重要作用。 有的再婚中老年人囿于传统观念，或受自责心理的支配，认为再婚后的性生活是难以启齿或伤风败俗的事；或由于诸多顾虑，在性生活方面不愿主动，以致逐步丧失了性兴趣；或由于不了解对方的性需求，导致性生活不和谐。这些都会影响夫妻感情。 毋庸置疑，性爱对于再婚的中老年人来说是一个...
科学家研究指出：人是唯一能接受暗示的动物。 暗示，是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息，个体无意中受到其影响，并做出相应行动的心理现象。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设，不一定有根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，心理上便竭力趋于结果的内容。 举两个实例。某人到医院就诊，诉说身体如何难受，而且身体日渐 消瘦 ，精神日见颓丧，百药无效，医生检查，发现...
热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种，他的爱情中便潜藏了某种隐患。 一、绝对自我心理。 这种男人把寻找的恋人是否对自己“前途”有利作为牢不可破的唯一条件。他要求女友能把“优势”时常体现出来并给他带来某种好处。一旦他的期望值没有达到或没有达到的...
金刚二十岁，长得身材高大，魁武有力。 我们称他为金刚，因为他像电影中那盘踞在帝国大厦楼顶的KingKong，生气时把父母像玩具人一样，打得手折足断，令人无法阻挡。 他们说他有 精神分裂症 。 鉴于他有暴力倾向，我们诊所内很多人都主张不要接纳这宗个案。金刚与家人抵达时，主诊的治疗师也 紧张 起来，提议我们多找几位大力男士守候，以防金刚发作打人。 在人人提防的气...
因儿童 焦虑症 、 精神发育迟滞 、 癫痫 、儿童精神病、器质性脑综合症等疾病也有类似多动症的症状，甚至有的教师、家长把儿童正常的活泼好动也认为是多动症。因此，家长、教师若发现儿童具有类似多动症的症状，应送儿童到精神科确诊，才能对症治疗。 孩子是否有多动症，目前还缺乏一种特别确切的诊断方法，大都通过综合性的诊断手段来确定。下面提供一个我们临床上供家长、教师常...
...，少量饮酒(每天不超过100克)对人体有舒筋活血之功效，能减少心血管病的发生。一些从事体力劳动的人，劳累后喝上两盅，觉得格外舒适。然而如果 嗜酒 无度，则会损害许多器官，造成全身性损害。嗜酒的人尤其容易发生，比如一些对正常人不造成 骨折 的外力，就可以引起、嗜酒者发生骨折。这是什么缘故呢?让我们来看看酒精与骨代谢的关系，从中即可得出答案。 钙磷代谢和骨代谢有...
...适当的压力能使你高效率完成某项工作，或者督促你到达预期的奋斗目标。但是，过于沉重而持久的精神压力会对身心造成极大伤害，这种伤害会以某种生理和心理症状反映出来。如何判断你是否因压力太大而出现了健康问题，请看下面列举的症状。 1.感到与朋友和家庭疏远，或在人群中有一种挥之不去的孤独感。 2.突然感到害羞，或在人群中有一种暴露感，或总觉得别人对自己品头论足。 3....
...了。而有的人在心情不好时却一点胃口都没有，只是“为伊消得人憔悴”，“衣带渐宽终不悔”。为什么会这样呢?秘密就在于饮食同每个人的性格、气质以及心理有着必然的关系。 就拿“泼辣”这个词来说吧。观察一下你身边的人，如果他(她)是一个嗜辣如命的人，那他(她)一定比较“泼”。嗜辣的人脾气通常比较火暴，这类人在性格上多属于“ 多血质 ”型。他们待人往往热情大方，但发起脾...
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