...选择高纤维品种。有高纤维标志的食物,能确保其中至少含有5克粗纤维,可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。 5.多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现,每天喝6杯咖啡,患糖尿病危险降低29%~54%;每天喝4~5杯,降低约29%;但每天喝1...
...所患糖尿病的类型。脂联素和瘦素是由脂肪细胞分泌的两种蛋白,与调节食物摄入和体重有关。佛罗里达州大学的Atkinson和同事对41名患1型糖尿病青少年、17名患2型糖尿病和43名健康青少年进行了比较研究。研究发现,1型糖尿病和健康个体的血液...
...糖尿病的初期症状 2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。哪2型糖尿病患者在早期会有哪些症状呢?下面就来说明一下2型糖尿病的早期症状。2型糖尿病患者早期多无症状,患者也无任何不适,有些患者所说也无...
...孕妇 孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形成或流产。 高血压、冠心病、动脉硬化者 长期或大量喝咖啡,能增加体内胆固醇含量,所以有心血管疾病的人不应喝咖啡。 老年妇女 咖啡会使人体需要的钙质减少,导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要...
...咖啡的功效 1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神 经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮肤,促进感觉、判断、记忆和感情动。 2.强筋骨、利腰膝。咖啡因...
...美国一项研究表明,男性经常饮用咖啡,可减少胆囊疾病的发生,尤其能有降低胆结石的作用。 这项研究涉及了4.6万名男子,参试者都是医生或保健专家,年龄在40~75岁之间。他们中无一人有胆囊病史。研究人员对他们进行了为期10年的观察,结果有...
...喜欢体育运动。研究证实,体育锻炼能改善胰岛素抵抗,减少2型糖尿病的发病机会。此外,嗜食甜食、甜饮料、肥腻食物也能导致人体胰岛素抵抗,增加糖尿病的发病率。肥胖发生的年龄越小,病史越长,孩子就越容易发生2型糖尿病。 ▲无典型症状患者易被忽视 儿童...
...和尿糖,防止糖尿病眼病的发生;B族维生素可减少糖尿病末梢神经病变之皮肤瘙痒。 麦芽是大麦经水浸泡长出幼芽后,干燥而成,富含铬、硒及B族维生素。糖尿病患者常喝麦芽茶对控制血糖有明显作用。 麦芽茶制作及用法:将生麦芽20克洗净,放入锅内,加水...
...咖啡可能使人夜里失眠,但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等症。 他指出,每天喝2~4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近...
...到目前为止,的病因及发病机理还没有完全弄清楚,只是找到了一些与糖尿病有关的发病因素,但是确切机理尚未阐明,目前知道1型糖尿病和2型糖尿病的病因是完全不同的。 与i型糖尿病有关的因素有: 自身免疫系统缺陷:因为在1型糖尿病患者的血液中可查出...
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