...大鱼大肉肯定少不了，至于老火浓汤更是家常便饭——但你是否知道，样的饮食并不科学。 MARY医生说：高营养师将联手为新手妈妈们打造最科学的产后食谱。二忌过早节食要三口之家的其乐融融，对自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT，可是过早节食会为...
...钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。 比如，谷类与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以...
...“分享”。在这种情况下，妈妈理应有意识地向孩子作出种种表现或暗示，让他增加“妈妈确实最爱他”的自信。同时爸爸也应大度地退出妈妈视线的焦点，以便让宝宝更有安全感。 不好玩的妈妈 孩子大多活蹦乱跳，爱好广泛。这是他们强烈的好奇心和求知欲使然。...
...如果是轻度的宫颈糜烂，生活中主要护理得当，是不需要治疗。但是如果严重的话，一定要到正规的医院进行诊断和治疗。 哺乳期的时候如果患有轻度的宫颈糜烂，可以先暂时不做治疗，等哺乳期过后，再去医院做好详细地检查，做进一步的治疗。然而当宫颈糜烂疾病...
...没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的钙得不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季，由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要，钙缺乏的症状就更加明显了。 专家建议，进入春季以后，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙...
...哺乳期可以去洗牙，只要身体允许，没有明显不适，产后经过一周到一个月的恢复后可以随时到正规的医院去洗牙。 专家介绍说，母乳喂养时许多药物会经由乳汁分泌，被婴儿摄取进入体内，所以在哺乳期，如果在洗牙的过程中需要使用药物，最好跟哺乳时间间隔4...
...，即使是穿衣吃饭这样的小事也全权负责，使孩子产生依赖心理，意志力不强，其最典型的表现就是孩子特别“黏”人。 记者的朋友孙女士就有着类似的困惑，她放弃了高薪的工作，将所有精力都放在孩子身上，但2岁的儿子似乎比周围孩子更难带，很“黏”人。妈妈...
...增加奶量； * 每次吸奶的时候都用同方式会形成条件反射，便于顺利完成任务； * 即使再忙也不要中断吸奶，哪怕是只有5分钟。方法八：哺乳期妈妈该穿什么衣服？设想一下吸奶时穿什么样的衣服比较方便： * 带纽扣的开身服装是最实用的。 * 颜色最好与...
...急性乳腺炎多在哺乳期发生，多是由于喂养方法不当、乳汁排出不畅导致乳汁淤积，再加上哺乳时感染所致。 郭宇飞提醒年轻妈妈们，要学会正确的哺乳方法，避免乳汁淤积，同时也要注意乳房卫生，这样既可避免急性乳腺炎的发生，又有利于宝宝健康成长。 哺乳时...
...维生素D。中医认为，这些东西， 都具有毒副作用，同时因宝宝个体差异较大，补钙的效果也不理想。那么有没有更安全，无毒副作用，更可靠的补钙方法呢？这点我们的祖先早就注意到这个问题，并且研究出切实可行的方法，那就是我们中医的补钙方法，方法如下： 鲜...
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