...洗脚以促进血液循环、消除疲劳。锻炼出汗后，应及时更换内衣和内裤。 （3）妇女月经是一种生理现象，一般没有什么痛苦和特别不舒服的感觉。有些人由于月经期子宫及盆腔充血以及性腺分泌，产生腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适，或出现精神不好、全身无力、...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 董宇翔 老年人退休后常把健康放在首位，如何促进健康，首选当然就是锻炼身体。但每个人的身体状况不同，体质不同，年龄不同，原有的运动锻炼基础也不同，这就对选择运动项目提出了要求。特别对于一些从未参加过运动锻炼的人，...
...。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。 戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同...
...他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。 戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿...
...一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。 戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病...
...这是一种简便易学的健身方法，只要每天锻炼２５分钟，通过３种不同方式锻炼经络，有计划地激发经络系统，可以预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、失眠等多种常见疾病，使人达到精力充沛、延年益寿的良好效果。 “三一二”中的“三”是指从１４条...
...通过军事训练或体育活动,增强体质 take exercise 每个早上进行走路上班的锻炼 磨炼 temper;steel 他这几年锻练得很不错了 锻造,冶炼 forging and smelting 国语辞典 冶鍊金屬而使其更加精純。 漢...
...月经是女性在每个月必经的特殊时期，它会陪伴女性度过大半生，会帮我们进行新陈代谢，延缓衰老。但它也会为我们带来一些麻烦，例如月经紊乱、痛经等妇科疾病。不少女性朋友都深受痛经的困扰，那么痛经时应怎样去护理才能缓解疼痛呢? 痛经的护理 妇女经期...
...怎样进行外阴炎的自诊?他是一种严重印象到我们的健康的一种疾病，所以，广大的女性朋友一定要特别注意，多通过不同的渠道来进行学习。那么女性如何进行外阴炎的自我诊断呢?一起看看。 58岁患者，出现外阴瘙痒20年，经治疗出现暂时好转，之后又反复...
...附件炎的病情和危害是非常大的，不仅影响到我们生活中一些正常的生活问题并且还为我们的身体带来很多疼痛感。附件炎是一个会折磨人们身体和心理的疾病，不仅让大家感受到了痛苦并且还让更多人领略了附件炎的危害之处。怎样才能够更好的护理慢性附件炎哪，这...
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