...□ 宋龙涛 河南省中医院 草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，...
...处暑节气后，由于气候逐渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。 “秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为...
...从饮食营养方面调理饮食结构，合理“偏食”对安度更年期大有裨益。 豆腐：豆腐含有大量雌激素，常食对于缓解更年期潮热、心情烦躁、排尿疼痛等症状很有帮助。 木耳：木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质，多种维生素、氨基酸及丰富微量元素。...
...应须回舞袖，拂尽五松山。”但到清.乾隆二十二年（公元1757年）李青岩等人纂修的《铜陵县志》不知何由将诗中“应须”二字转抄成“要须”，时至近年，尤其是铜陵人转抄引用此诗的颇多，有引用“应须”的，也有引用“要须”的，正误难分。应是“应须回舞袖...
...“三子养亲汤”是用三种果实组方，常用于治疗顽固性咳嗽。 具体方法是：紫苏子、白芥子、莱菔子各10克，加水适量，水煎2次，合并2次所煎汁液，于每日上下午各服1次，7日为1个疗程。 方中白芥子能温肺利气、快膈消痰;紫苏子能降气行痰，使气降而痰...
...“秋冻”而不及时、适当地增衣保暖，不但达不到强身健体的目的，反而会招灾惹病，患感冒等呼吸道疾病。所以，秋冻也要适天气情况而定。 老年人不适宜“秋冻” 心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体衰者，是不适宜“秋冻”的。这是因为深秋季节气温...
...小巧玲珑的瓜果动物和金锭银宝，以象征兴旺吉样有财气，俗称“做鸡母狗仔”。 泉俗有“冬节不回家无祖”之说，故出门在外者，都会尽可能回家过节谒祖。冬节早晨，要煮甜丸汤敬奉祖先，然后合家以甜丸汤为早餐。有的人家还于餐后留下几粒米丸，粘于门上，称“敬...
...病症名。又名干嗽、干咳。咳嗽无痰或少痰者。《赤水玄珠·干咳嗽》：“干咳嗽者，无痰出而咳咳连声者是也。此本于气涩。涩之微者，咳十数声方有痰出；涩之甚者，虽咳十数声，亦无痰出。”干咳嗽系因肺中津液不足所致，须辨其有火无火。若脏平无火者，止因肺...
...”的出现。那么进一步言，你要治妖的着手，就要找到作出“人为”的人去处理它。你不处理这个造祸者的“人为”，永远也无法消灭这个“妖”。 如其推广到论治。假如一间房屋，潮湿得无法居住，这是房屋的“病”。我们设法除去这个“病”，必然取用去湿致燥的治...
...民间常有“秋老虎，毒如虎”的说法。针对这种夏天的“回光返照”，属湿热、阴虚体质的朋友会较难适应，易出现不适及罹患疾病，要特别小心和注意养生保健。 暑热未消，秋燥渐当道 处暑时节，一方面，气温依然常常居高不下，暑热难消；另一方面，空气湿度...
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